女性顺产后通常吃清淡、有营养的食物比较好。
女性顺产后身体通常比较虚弱，需要补充营养，所以在饮食上以清淡、有营养的食物为主，可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、鱼肉、猪肉、胡萝卜、白菜、猕猴桃等食物，满足机体的营养需求，促进身体恢复。
如果需要母乳喂养，还可以适量喝鱼汤、猪蹄汤等食物，可以促进乳汁分泌，有利于婴儿的发育。
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。
1.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用，怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血，进而起到补血的作用。
2.红枣：红枣可以泡水喝，可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效，建议怀孕期间遵医嘱食用。
3.猪肝：猪肝含有人体缺乏的微量元素，怀孕期间经常食用猪肝，也具有补血、养血的功效。
如果身体出现不适，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。
孕妇吃红枣、枸杞等食物通常可以补气养血，建议遵医嘱食用。
红枣富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、钙、钾等，具有补中益气、养血安神、补气养血的功效。女性在怀孕期间，可以适当的食用红枣，能够起到补气养血的作用，还能提高身体的免疫力和抵抗力。
枸杞中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于提高免疫力，经常食用枸杞，可以壮阳滋肾，补气养血。
孕期不能碰的食物有罐头食品、热性佐料、桂圆等。
1、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
2、热性佐料：孕妇吃热性佐料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
3、桂圆：桂圆性温大热。一般阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妊娠后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
连花清瘟颗粒可用于治疗因流行性感冒、普通感冒等呼吸道疾病引起的发热、高热等症状，具有较好的退热效果，小儿可在医生的指导下用药，还可辅以物理方式帮助体温恢复。
连花清瘟颗粒具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，可以抑制腺病毒、呼吸道合胞病毒、金黄色葡萄球菌等多种病原体的复制，有效减轻机体炎症反应，缓解普通感冒、流感所致的发热或高热症状，对于其他感冒症状如头痛、咽痛、鼻塞流涕等也有效。并且该药可有效缩短病程，避免症状反复出现发热症状，且是纯中药安全性高。
此外，患儿还可结合贴退热贴、温水擦拭等物理降温方法，并多喝温水以补充水分，注意保持充足休息，促进病情好转。如果规范服药3天后体温不退或持续上升，建议及时就医。
孩子免疫功能发育尚不完善，防护不当的情况下更容易感染病毒出现感冒，可以在医生指导下服用连花清瘟胶囊。
连花清瘟胶囊为临床常用的感冒药，研究证实其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等作用，可较好改善感冒症状。关于儿童用药，2020年发布的《中成药治疗小儿急性上呼吸道感染临床应用指南》中也指出，连花清瘟可缓解小儿感冒出现的咽痛、头痛、四肢酸痛等症状，缩短退热时间。并且该药中含有的红景天还具有调节免疫功能的作用，有利于加快身体恢复能力，加快病情痊愈。该药性质温和，安全性也较有保障，服用后不容易引发嗜睡等不良反应，退热后也不易反复。需要注意儿童服药应在医生或药师的指导下用药。
服药治疗期间，建议家长注意调整孩子的饮食起居，保持饮食清淡、均衡，保证充足睡眠，促进恢复。如果遵医嘱按疗程用药后症状仍持续不缓解，应及时就医。
