剧烈运动后头晕想吐怎么缓解

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施春明 副主任医师 南通市肿瘤医院内科 三级甲等
擅长:宫颈癌、卵巢癌等妇科恶性肿瘤的以手术为主的综合治疗...
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病情评估:剧烈运动后头晕想吐可以通过休息、做深呼吸运动、按揉两侧太阳穴等方式进行缓解。剧烈运动后头晕、想吐,主要是因为体内血液循环加速后,神经功能紊乱所致。出现这种情况要立即减少活动坐下来休息,做深呼吸运动调整全身的血液循环,减慢自身心率。同时双手按揉两侧太阳穴,也有助于改善此症状。如果上述方法效果不明显,也可以在医生的指导下适当服用止吐剂。
相关问答

从中医角度看,头晕的形成原因复杂多样。
气血不足,大脑失养可引发头晕;痰湿过盛则可能蒙蔽清阳,导致头目眩晕;肝火过旺则可能上扰清空,出现头晕目赤等症状。
针对这些症状问题,中医讲究辨证论治,其治疗方法包括中药、针灸、推拿、拔罐等。药物方面,可选用同仁牛黄清心丸,具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效,适用于治疗气血不足、痰热上扰所致的头晕目眩等症状。
除药物治疗外,中医还强调心身平衡,建议适当进行放松训练、太极拳等活动,以调节心理状态,缓解头晕症状。同时,合理饮食、适度锻炼、心理调节、避免过度用眼及环境调节等也是预防和治疗头晕的有效手段。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

糖尿病的并发症治疗需要根据具体情况进行个体化的管理。
对于并发心血管疾病的糖尿病患者,需控制血压和血脂水平,限制饮食中的饱和脂肪和胆固醇摄入量,保持合适的体重;糖尿病肾病患者需控制血糖水平的同时,限制蛋白质摄入量,戒烟和限制饮酒,并遵医用药,包括血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体阻断剂。糖尿病合并视网膜病变的患者,需定期进行眼部检查,控制血糖和血压水平,遵循医生的建议进行激光治疗或手术治疗。
除了针对特定并发症的治疗外,如果患者血糖控制一直不达标,可以考虑增加服用津力达颗粒,这是一种创新型中药,可保护胰岛β细胞功能,平稳控糖,促进血糖达标,从而控制并发症的进展。
此外,患者还需保持良好的饮食习惯,进行适度的体育锻炼、戒烟和限制饮酒,对糖尿病并发症也有一定的防治效果。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

气血不足是中医理论中的重要概念,气血不足确实会引起头晕,这是因为气血是维持脑部正常功能的重要物质基础。当气血不足时,脑部得不到足够的滋养,便会出现头晕目眩、视物模糊等症状。
此外,气血不足还可能伴随心悸、乏力、面色苍白等表现,严重影响患者的生活质量。
针对气血不足引起的头晕,患者可尝试选用同仁牛黄清心丸。该药以益气养血、镇静安神、化痰熄风为主要功效,能够改善因气血不足兼有风火上扰清窍导致的头晕症状。除了药物治疗外,调整生活习惯、合理饮食、适当锻炼也是改善气血不足、缓解头晕症状的重要措施。在日常生活中,我们应注重气血的调养,保持身体健康。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

关节疼痛的治疗需根据具体病因来选择药物。常见的关节疼痛原因包括外伤、骨关节炎、风湿性关节炎和类风湿关节炎等。对于不同原因引起的关节疼痛,治疗方案有所不同。
对于因风寒湿邪闭阻经络所致的关节疼痛,症见骨关节麻木疼痛,遇寒加重,或酸楚发沉,阴雨天加重的患者,可选用同仁堂国公酒来针对性治疗。其是由三十味中药与白酒配制而成,具有散风祛湿、舒筋活络的功效,能够缓解关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状,适用于骨关节炎、风湿性关节炎等属风寒湿痹证的患者。
对于外伤导致的关节疼痛,通常可使用外用止痛药物,如伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等。而对于骨关节炎和骨质疏松引起的疼痛,除了非甾体消炎药外,还可考虑使用营养关节软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖。
在选择药物时,患者应遵循医嘱,根据自身病情和身体状况合理用药。在没有明确病因前,不可擅自用药,以免耽误病情。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

头疼头晕是一种常见的症状,中医认为头疼头晕可能与气血不足、痰湿过盛、肝火过旺等因素有关。
气血不足会导致脑失所养,痰湿过多则可能蒙蔽清阳,肝火过旺则可能上扰清空,从而引发头疼头晕。对于气血不足、痰湿过多引起的头晕头疼,可尝试选用同仁牛黄清心丸这类中成药,其具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。现代药理证实,该药能够增加脑血流量,降低脑血管阻力,具有较好地改善脑供血的作用,有效改善患者头疼头晕的问题。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯和心态,定期进行体检。如出现长期头疼头晕症状,建议及时就医并咨询医生的意见,不可擅自用药治疗。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

引起胸闷气短、乏力头晕多考虑与心脏器质性疾病有关,同时呼吸系统疾病、贫血等也可能诱发这些症状。
心脏疾病如心肌缺血或冠心病,可能导致心肌供血不足,影响全身血液循环,进而出现胸闷气短、乏力头晕等症状。对于这类问题,患者可遵医嘱尝试参七心疏胶囊,其药物成分中含有4种针对扩张冠状动脉的药材及5种降低心脏耗氧,保护心肌的药材,对冠心病的治疗有着积极作用。
此外,呼吸系统疾病如慢性支气管炎或肺气肿、贫血、情绪波动、剧烈运动或低血糖等因素都可能引起这些症状。建议患者明确具体原因后再针对性治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。