备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
病情分析： 为了保证大腿吸脂安全性，爱美者在吸脂减肥术前，一定要到正规的整形美容机构进行检查，以排除那些不适宜做吸脂的状况。大腿吸脂手术前精确测量脂肪含量，根据黄金比例身材确定吸脂部位及吸脂量，精雕细琢，塑造曼妙曲线。
意见建议：您好，大腿吸脂是用一根微创针管深入皮下，将脂肪细胞抽出体外的术式，吸脂手术最大的特点是它能做到精确无误的吸走指定部位的脂肪，想瘦哪里就吸哪里，是目前已知的局部瘦身最有效的办法。将腿部臃肿、肥胖的脂肪吸出，对畸形的腿进行修复，去除臀部与腿部之间多余的赘肉，从而达到腿部的修长的效果。
指导意见：产后可以做吸脂减肥的，在众多减肥方法中，目前只有吸脂减肥手术是最有效和不易反弹的方法，严格的来讲，“吸脂减肥”叫法不是很科学，应该叫“吸脂塑形”或“吸脂塑身”更科学一些，因为吸脂手术其目的不是简单的减轻体重，而是塑形。
指导意见：你好，可能是属于看症状的，一般吸脂手术，不适宜全身性肥胖，局部肥胖，可以考虑的啊。
抽脂减肥效果是比较好的。
吸脂减肥是利用器械通过皮肤伸入到皮下脂肪层，通过将脂肪碎块吸出，达到减肥的效果，主要用于因单纯性肥胖所致的某一部位脂肪隆起，吸脂后减肥效果良好，且术后局部皮肤有很好的回缩弹力，多数人可以获得满意的效果。
建议：选择正规有资质的整形机构进行吸脂手术。术后严格按照医嘱护理，期间避免辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，保持伤口清洁。
