怎么瘦大腿的肉肉

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杨宝亮 医师 济南市第四人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
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病情评估:想要瘦大腿的肉肉通常需要去医院做腿部的吸脂手术。在做手术的时候,一般是在腿上比较隐蔽的位置做一个小的切口,然后将里面多余的脂肪组织抽取出来,可以达到立竿见影的瘦大腿效果,在手术之后还要佩戴上塑身衣,起到塑形的目的。日常生活当中还要多做一些有氧运动,每天坚持一个小时左右的运动锻炼,可以消耗腿上多余的热量和油脂。
相关问答

通常来月经前大腿内侧疼可能是由于雌激素变化、盆腔充血等原因所引起的,建议及时就医对症治疗。
1、雌激素变化:来月经之前,女性的雌激素水平会下降,免疫力也会下降,通常会引起痛经,同时还会影响到大腿内侧的神经,引起大腿内侧疼痛。
2、盆腔充血:在来月经之前,由于激素的作用,盆腔血管会出现扩张,导致盆腔充血,伴随着腰酸、腹痛等症状,同时还会对周围的神经和器官造成刺激,则可能会引起大腿内侧疼痛。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

大腿麻木可能是由多种原因引起的,包括姿势不当、剧烈运动、腰椎间盘突出症、多发性硬化症等。
长时间保持坐姿或站姿,可能导致大腿血液循环不畅,局部神经受压,从而产生麻木感。此时,适当变换姿势、进行局部按摩或热敷,有助于促进血液循环,缓解症状。剧烈运动可能使大腿肌肉出现疲劳性损伤,导致酸麻、胀痛的症状。腰椎间盘突出症通常由姿势不当或外伤刺激引起,可能压迫神经根,导致神经传导受阻,使大腿麻木疼痛。多发性硬化症和糖尿病等全身性疾病,也可能影响神经传导,引发大腿麻木。
在治疗方面,同仁大活络丸是一种祛风、舒筋、活络、除湿的中药制剂,可起到祛风散寒、除湿止痛、活血通络、行气止痛、益气养血、通行经络的功效,对于改善大腿发麻,具有较好的疗效。需注意,大腿麻木的具体治疗需明确病因,并在医生指导下进行。在用药的同时,还需保持良好的生活习惯、适当运动和均衡饮食,对于预防大腿麻木也有一定作用。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

瘦大腿上的肉肉可以通过运动的方法进行减肥,并且也可以做大腿抽脂。运动减肥主要是选择慢跑或者是游泳,从而促进腿部的脂肪。大腿抽脂可以通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎,然后用抽脂管抽取皮下多余的脂肪,效果一般是相对比较好的,还能够塑造体型。手术以后需要穿塑身衣或者是弹力袜,能够促进恢复以及预防肿胀的情况加重。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

指导意见:没有局部瘦身的方法,如果你在网络上看到什么局部美容瘦身的,可以说基本上都是骗人的。最佳的措施就是坚持天天体育锻炼跑步,这样能达到全身脂肪消耗的作用,而且你目前的年龄还有一定的成长空间,跑步锻炼能够让你的身高长高,这样就会让腿显得消瘦了。

李扬扬医师内科滁州市中西医结合医院
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,肾功能衰竭,少尿

选择瘦腿针还是溶脂针手大腿需要根据个人的情况不同具体的方案分析。如果是由于腿部脂肪堆积过于严重,导致的腿粗最好选择溶脂针或者吸脂手术来瘦腿,如果是由于肌肉过于发达造成的腿粗,就需要通过打瘦腿针来瘦腿,所以由于个人的情况不同具体的方案也是因人而异的。而且平时可以通过适当的运动,来改善腿部过粗的情况,当然日常也要适当的控制饮食。建议:爱美者在恢复期间要注意避免进食刺激性食物如辣椒等,还要保证手术部位清洁,防止感染,如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

可以通过注射瘦腿针的方法能瘦大腿上的肉肉,不能长时间久坐或者是久站。瘦腿针通过腿部的小切口进行注射,能够阻断肌肉神经和溶解脂肪,将肌肉进行萎缩达到瘦腿的效果,术后可以穿上定身衣,防止皮肤有松弛或者是下垂的症状。如果有肥胖的现象,还要控制好饮食,一日三餐定时定量。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。