母乳喂养能吃什么

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陈艳 医师 泗水县中医院妇产科 二级乙等
擅长:妇科综合
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病情评估:母乳喂养通常可以吃蔬菜、水果以及奶制品等食物。
1、蔬菜:通常包括西红柿、黄瓜、白菜等蔬菜,当中还有的维生素会相对比较多,而且也比较清淡,能够提高乳汁营养成分。
2、水果:可以选择苹果、香蕉或者是草莓等水果,当中含有的维生素以及矿物质是比较多的,能够补充营养,不会对宝宝有影响。
3、奶制品:通常包括纯牛奶或者是酸奶,当中含有的蛋白质与钙元素通常会比较多,增加母乳中钙元素的含量,有利于宝宝生长。
除此以外也可以多吃一些肉类,比如鱼肉或者是牛肉等食物,可以补充优质蛋白。
相关问答

心肌缺血的药物治疗需根据患者病情进行选择,常用药物包括硝酸酯类、β受体阻滞剂、抗血小板聚集药及他汀类等。同时,中成药在治疗心肌缺血方面也有较大的优势。
硝酸酯类药物如硝酸甘油,能迅速扩张冠状动脉,改善心肌供血,有效缓解心绞痛。β受体阻滞剂如美托洛尔,可降低心率,减少心肌耗氧,适用于心肌缺血的长期治疗。抗血小板聚集药如阿司匹林,可预防血栓形成,减少心肌梗死的风险。他汀类药物如阿托伐他汀,则主要用于调节血脂,稳定斑块,预防动脉粥样硬化的进展。中成药如通心络胶囊,可发挥益气活血、通络止痛的作用,能扩张冠脉,增加冠脉血流、解除血管痉挛,促进心脏处的血液循环,缓解心肌缺血导致的胸闷、胸痛等不适症状,治疗心肌缺血、冠心病、心绞痛、心肌梗死等多种疾病。
然而,具体用药需根据患者病情及医生建议确定,患者切勿自行购药服用。同时,用药期间还需保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等,对心肌缺血的治疗也有帮助。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

减肥期间,夜间不宜进食。
因为夜间机体代谢活动减慢,对能量的消耗减少,如果增加夜宵会影响到减肥效果。晚餐则可以吃点黄瓜,大白菜等淀粉和脂肪都很少的蔬菜类食品。还可以适量吃点富含蛋白质的食品,比如1-2两鱼虾,瘦肉,豆腐等。油炸食品,薯片和动物脂肪,则需要避免食用。
建议:馒头和米饭因为含有的淀粉比较多,最好是避免食用。如果白天劳动强度比较大,可以少量摄入,但不宜超过二两。

陈欣主任医师其他中日友好医院
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,慢性咳嗽

剖腹产吃卷心菜、胡萝卜等。
现在很多年轻人会选择使用剖腹产手术的方式生产,不会有产前阵痛的现象,在剖腹产手术之后需注意保持营养的补充,多吃一些蔬菜很有必要,可以适当的吃卷心菜、胡萝卜等食物,还可以吃一些瘦肉,能够有利于恢复。
剖腹产患者除了要调理饮食,还要经常晒太阳,要多做一些简单的运动,因为剖腹产腹腔中会有气体,需要运动排气。

韩庆方副主任医师妇产科青岛大学附属医院
擅长:擅长先兆流产、宫外孕、孕期保健、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的管理

贫血应该禁忌喝咖啡、茶、大蒜、牛奶以及含碱类食物等。
咖啡和茶在小肠的上段会影响到铁剂的吸收,从而加重贫血的症状。不能食用大蒜。因为大蒜含有较多的挥发性物质,过多的使用会抑制胃液的分泌,从而加重贫血。贫血不能喝牛奶。因为牛奶相对铁含量比较低,而钙的磷的含量比较高。体内的铁容易和牛奶中的钙、磷结合,生成不溶性的含铁的化合物,使体内的铁相对来说含量更显不足。贫血要少食用那些含碱性的食物。因为在碱性的环境下也不利于铁剂的吸收。当胃酸缺乏,也会影响食物中铁的游离和转化。因此贫血尽量少食用碱性的食物。
建议:贫血时可以多吃一些生花生,尽量少吃那些不容易消化的食物。因为贫血往往存在消化功能的紊乱。如果吃了那些消化不容易消化的食物,就会容易导致营养不利于吸收。

欧晋平副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:贫血,白细胞异常,血小板减少等血常规异常的诊治。急慢性白血病,多发性骨髓瘤,淋巴系统肿瘤诊断与化疗、免疫治疗,血液系统疑难病以及造血干细胞移植并发症的诊治

病情分析:小孩腹泻的情况应该是属于胃肠功能不好导致 的消化不良症 状.
意见建议:建议用妈咪爱和多酶片,还可以选择结合小儿利宝颗粒和思密达,多让宝宝喝水,还可以结合鞣酸蛋白酵母散来辅助治疗

邓立民医师内科隆化县七家镇医院
擅长:高血压、糖尿病

奶癣饮食要定时定量,吃母乳,如吃牛奶要多喝水,少加糖,煮沸时间可稍长些。奶癣主要是一是要注意皮肤的护理,1岁以内的小婴儿,盆浴更为合适,用手直接清洗比海绵或毛巾更好,注意清洁面颈部、皱褶部和尿布区。

高广程副主任医师皮肤科北京友谊医院
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法