中医角度认为更年期整夜失眠多与肝肾阴虚、心火亢盛、心脾两虚等脏腑功能失调有关。针对这一情况，可采取多种调理方式：
首先，饮食方面，可多摄入具有滋补肝肾、养心安神作用的食物，如枸杞、黑豆、百合、莲子等。其次，心理调节方面，建议培养爱好，陶冶情操，以缓解内心压力，保持心情舒畅。第三，运动方面，可以适当进行规律体育锻炼，如慢跑、快走、游泳等。与此同时，还可以使用同仁堂坤宝丸等常用中成药，该药内含熟地黄、枸杞子、女贞子等多种滋补肝肾、养血安神的中药成分，能有效缓解更年期因肝肾阴虚导致的失眠多梦、潮热多汗、心烦意乱、关节酸痛等多种症状。另外，女性朋友还可以依据自身情况选择玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物。
此外，中医还推荐针灸、推拿、耳穴压豆等物理疗法，以疏通经络，调和气血，改善睡眠。但若失眠症状持续加重，建议及时寻求中医医师的帮助，选择适合自己的治疗方案。
熬夜后需重视养肝护肝。这是因为肝脏在晚上最为活跃，当人体处于休息状态时，各个器官的血液会集中到肝脏进行解毒。如果熬夜，其他器官也会处于相对兴奋状态，导致血液无法集中到肝脏进行解毒。长期熬夜就可能会造成肝脏功能紊乱、效率降低，最终由于肝脏负荷过重而引发各种病变。
因此，熬夜后需要护肝，可以选用护肝片来养肝护肝。护肝片的种类很多，成分也有所差异，其中含有水飞蓟宾的护肝片效果较优，这种成分能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，有益于提高肝脏的解毒能力，如健安适。如出现肝功能异常，可视个人情况遵医嘱服用美能复方甘草酸苷片、阿拓莫兰谷胱甘肽片等具有护肝作用的药物，有助于减轻肝脏损伤，促进肝功能的恢复。
平时还需按时休息，有助于促进肝脏的自我修复功能，使肝脏得到充足的血液、氧气和营养供给，保持肝脏健康。
浓度为0.01%的硫酸阿托品滴眼液是经国内外多项临床研究验证的有效近视防控药物，可延缓近视进展约60%，适合处于近视快速进展期的青少年使用。
0.01%阿托品滴眼液作为近视防控的基础用药，其作用机制是通过调节眼部生物活性物质的分泌来抑制眼轴过快增长。临床数据显示，持续使用该药物2年可使近视进展速度明显减缓，尤其适合3-16岁的儿童。该药物采用无防腐剂的单剂量包装，避免了传统多剂量滴眼液中防腐剂对眼表的潜在损害，适合青少年长期使用。在使用过程中，少数青少年可能出现轻微畏光或视近模糊等暂时性不适，但多在用药1-2个月后逐渐适应。建议在眼科医生指导下规范使用，每晚睡前滴1滴，并配合泪囊区按压2-3分钟以减少全身吸收。同时需要每3个月复查视力、眼轴等指标，判断防控效果。
对于近视进展较快的青少年，可考虑联合角膜塑形镜等光学矫正手段，进一步提升防控效果。
吹空调导致的关节疼痛，从中医角度来看，多因风寒湿邪侵袭关节，导致气血运行不畅，经络痹阻所致。这类疼痛通常表现为关节冷痛、麻木、屈伸不利，尤其在阴雨天或空调冷风直吹时更为明显。
针对这一情况，中医建议采取温经散寒、舒筋活络的治疗方法。在日常生活中，应注意关节保暖，避免空调冷风直接吹向关节部位，同时可佩戴护膝、护腕等保暖用品。此外，中医推拿、艾灸等方法也有助于缓解关节疼痛，通过刺激特定穴位，促进血液循环，达到温通经络的效果。
在药物治疗方面，患者可选用同仁堂国公酒，这是一种中药药酒，由三十味中药配伍而成，具有散风祛湿、舒筋活络的功效，尤其适用于风寒湿痹引起的关节疼痛。其组方中的羌活、独活、防风等药物能够祛风除湿、散寒止痛，有助于改善关节冷痛、麻木等症状。但需注意，使用国公酒前应咨询中医师或药剂师，确保对症用药。
除中药外，一些止痛类的外用药也可用于缓解症状，如伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等。
基本上待在家里什么都不想做属于抑郁症的核心症状兴趣减退。
抑郁症的治疗药物有很多，选择何种药物需根据患者的具体情况由医生决定。
当前临床应用较多的有科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液，该药属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，其作用机制是通过抑制神经元对5-羟色胺的再摄取，从而增加突触间隙中5-羟色胺的浓度，达到抗抑郁的效果。这种药物不仅能有效缓解抑郁症状，如情绪低落、兴趣减退等，还能改善伴随的焦虑、睡眠障碍等多种问题。并且该药是口服液制剂，服用方便，口味酸甜，能提高患者服药的依从性。外包装采用鲜艳的黄色，可以通过视觉刺激引起患者的视觉注意，帮助患者感知积极情绪，还能降低“药物属性”，减轻患者的病耻感，提高用药隐私性。
除了科可欣外，还有其他多种抗抑郁药物可供选择，如百洛特草酸艾司西酞普兰片、喜太乐氢溴酸西酞普兰片等。然而，具体使用哪种药物应由医生根据患者的症状、病史及身体状况综合考虑后决定。同时，患者在使用药物时应严格遵医嘱，按时按量服用，以确保治疗效果。
预防甲型流感，可选用有预防作用机制的抗病毒药物，例如可威磷酸奥司他韦颗粒。
甲型流感是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性和变异性。预防甲型流感，除了接种疫苗外，药物预防也是一种重要手段。特别是对于未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的人群，以及与流感患者有密切接触的人群，药物预防尤为重要。
可威磷酸奥司他韦颗粒是一种神经氨酸酶抑制剂，通过抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，有效阻断病毒在人体内的复制和传播，发挥预防作用。该药物不仅可用于预防流感，还可用于治疗流感。15毫克1包的颗粒剂型方便不同年龄段人群按照体重精准用药，特别是儿童患者，避免药量不足达不到治疗效果或因药物服用过量产生副作用的风险。
此外，因其成分稳定，可以与大多数药物联合服用，例如易坦静氨溴特罗口服溶液、好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒等，患者可遵医嘱放心用药。
