备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
奥司他韦作为治疗和预防甲型与乙型流感病毒感染的有效药物，其正确的服用方法对于确保治疗效果十分重要，通常建议患者在症状出现后的48小时内服用。
奥司他韦剂型有很多，通常建议选用颗粒剂型，如可威磷酸奥司他韦颗粒，该药每包15毫克，能够方便不同年龄段人群按照公斤体重服用，确保精准用药。可以避免因药量不足达不到治疗效果或因药物超标而导致其他副作用。此外，该药没有用药局限性，可与食物同服，以减少可能的胃肠道不适。并且药物的成分稳定，与好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒、易坦静氨溴特罗口服溶液等药物联用，不会产生相互作用，安全性较高。
此外，即使症状有所缓解，也应完成整个疗程的用药，以避免病毒反弹。在流感高发季节，与流感患者密切接触后，也可服用该药进行有效预防。
亮甲即亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药是治疗灰指甲的专用药，有着较好的治疗效果。
亮甲复方聚维酮碘搽剂的主要成分聚维酮碘具有广谱杀菌作用，能够释放有效碘，可以杀灭真菌，抑制真菌再生；阿司匹林分解后可产生水杨酸，具有消炎、止痒的作用，同时能软化角质，促进药物皮肤渗透作用，增强抗真菌效果。在使用时，患者应先将患甲锉薄，再将药物涂抹于患甲，使药物有效成分更好的渗透吸收，促进健康指（趾）甲的生长。
需要注意的是，灰指甲的病情轻重不一，且甲板结构坚硬，药物渗透较为困难。因此，亮甲复方聚维酮碘搽剂的治疗效果可能因个体差异而异。对于轻度灰指甲患者，单用该药可以起到较好的治疗效果；而对于症状较重的患者，需要结合口服抗真菌药物进行综合治疗。
硫酸阿托品滴眼液（浓度为0.01%的兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液）在儿童近视防控方面效果优异，能有效延缓近视进展，是儿童青少年近视管理的常规用药。
0.01%硫酸阿托品滴眼液经循证医学验证，是国内获批率先用于延缓儿童近视进展的药物。研究显示，规范使用该药两年可延缓近视进展60%，对近视的控制具有累积效应，年龄越低、近视程度越低的儿童使用效果越好。0.01%浓度是目前使用广泛且安全的浓度，眼部不良反应发生率较低，如国内Ⅲ期临床试验中眼痛发生率为9.6%、畏光为5.6%，通常都是一过性的。并且，该滴眼液不含防腐剂，避免了长期使用含防腐剂滴眼液对眼表造成的损伤，无干眼症风险，不会影响儿童青少年近视患者基础泪液分泌、泪膜稳定性和睑板腺形态，尤其适合正处于生长发育期、眼睛脆弱的儿童。
此外，硫酸阿托品滴眼液还具有联合增效的特点。联合OK镜可进一步提升近视防控效果，为儿童近视防控提供了更多选择。在使用时，需注意严格遵循医嘱，点眼后压迫内眼角处2-3分钟，以减少药物全身吸收，降低药物疗效。
儿童近视防控可以长期使用浓度为0.01%硫酸阿托品滴眼液。该药是被临床广泛认可的延缓近视进展的药物控制手段，国内暂无同类产品获批，家长可根据孩子情况酌情选用。
0.01%阿托品滴眼液通过其抗胆碱能特性，有效减缓儿童眼轴的增长速度，从而延缓近视的进展。多项长期临床研究表明，该滴眼液在连续使用后，依然能够保持稳定的近视防控效果，且安全性良好。其成分不含防腐剂，更加适合儿童长期使用，减少了因防腐剂可能带来的眼表损伤风险。
除了药物治疗，改善用眼习惯同样重要。家长应引导孩子遵循“20-20-20”用眼法则，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方，持续20秒，以缓解眼睛疲劳。同时，确保孩子每天有足够的户外活动时间，至少2小时，让眼睛充分接触自然光线，有助于预防近视。此外，保持正确的读写姿势，书本与眼睛保持一尺距离，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，也是保护视力的重要措施。
