备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
病情分析： 吸脂减肥本身是很安全的，这项手术在我国已经经历了三十年，已经发展到很成熟的地步。只要选择正规的医院，采用完善的设备，再加上医疗人员是经过培训的专业美学设计进行治疗，吸脂减肥的安全与效果是有保障的。至于出现的术后肿胀、吸脂不平坦等问题，一般都是吸脂设备不合格或是医生技术经验不足造成的。
意见建议：建议到正规的医院进行吸脂手术，在进行吸脂减肥前专家会与求美者进行详细沟通，根据求美者的自身情况合理设计手术方案。术后吸脂效果自然，线条流畅，曲线完美。
病情分析：你好吸脂手术：它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。
意见建议：对于吸脂减肥安全吗的问题你一定要重视你提到吸脂减肥安全吗为你解答如下。通过吸脂，不单单吸出了脂肪颗粒，同时刺激真皮层，使松弛的皮肤回缩，呈现身体曲线美。另外吸脂减肥费用还和医院的设备有关，好的医院费用相对较高。但专家建议您最好选择正规的医院进行手术，这样才能确保手术的效果。
病情分析：抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。
意见建议：脂肪抽吸术并不是一项简单的手术，它不仅需要手术医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后的精心护理和随访，否则很容易导致手术效果不佳。
病情分析： 腰部吸脂是用一根微创针管深入皮下，将脂肪细胞抽出体外的术式，吸脂手术最大的特点是它能做到精确无误的吸走指定部位的脂肪，想瘦哪里就吸哪里，是目前已知的局部瘦身最有效的办法。
意见建议：腰部吸脂采用逐层逐行吸脂，避免皮肤表面凹凸不平。针眼很小，而且多采取皮肤褶皱、隐蔽、阴暗处入针，确保术后痕迹很轻或者没有痕迹。
病情分析：你好吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出
意见建议：建议一定要到正规的整形美容医院找经验丰富的医生进行，切不可盲目选择一些小的美容院，要选择正规的整形医院进行手术才能保证手术的安全和效果。
