如何缓解眼部疲劳

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杨宝亮 医师 济南市第四人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
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病情评估:眼睛疲劳可以选择一些处理方式,如户外锻炼、药物治疗等。如跑步、散步、打乒乓球、打羽毛球、打篮球、踢足球等活动,都能增加眼睛的调节灵敏度,预防眼部疲劳。对于眼睛疲劳较重的患者,可以使用缓解眼睛疲劳的眼药水,如七叶洋地黄双苷眼药水等,建议症状严重的患者积极到医院进行治疗。
相关问答

身体疲惫、食欲减退可能与肝脏问题有关,日常还需重视养肝护肝。通常可选用护肝片来辅助调理,有一定辅助效果,但应根据个人身体实际状况和需求选用。
规范使用护肝片有利于维持肝脏健康,也可缓解、降低肝脏损伤引起的不适,加快机体肝细胞再生与修复,部分护肝片还具有调节血脂代谢过程的作用,能够促进胆固醇分解和排出,同时还可帮助提升肝功能,协助肝脏新陈代谢与排毒,这对于酒精性肝病、脂肪性肝病等患者较适用。另外,含水飞蓟宾成分的护肝片,如汤臣倍健健安适,也可帮助稳定肝细胞,辅助持久养护肝脏。
需注意的是,虽然护肝片对肝脏健康有一定的作用,但并不能替代药物,更无法治疗与肝脏相关的疾病。患者若存在肝类疾病,如慢性肝炎等,需遵医嘱服用药物,如唐王龙胆泻肝丸、新邦护肝宁片等,以改善病情。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

指导意见:眼睛疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。 用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院
擅长:高血压、心脑血管病

病情分析: 你好,建议你可以通过以后的用眼注意会慢慢好转的建议以后保持正确的姿势读书看字,并用熊胆丸可以明目的作用,建议你多做眼睛保健操。可以多看一下远处的事物,促进眼睛的调节

陈灿内科河北省邢台市威县贺营卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:眼部干涩疲劳要考虑用眼过度,上网刺激,维生素AD缺乏等原因引起的可能。
意见建议:注意适当休息,保证充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性食物,多吃胡萝卜,动物肝脏,不要喝酒抽烟,可用珍视明眼药水,润舒眼药水滴眼,可口服维生素AD进行治疗。

陈龙军医师内科北海市人民医院
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭


意见建议:你好, 建议你用珍珠明目液来治疗的效果是可以的,祝健康!

史书利医师五官科山东省茌平县冯屯镇医院
擅长:牙科病 高血压 冠心病

问题分析:你好根据你的病情描述,叶黄素是眼睛的重要营养物质,具有很强的抗氧化能力,可以缓解视疲劳。
意见建议:可以用叶黄素眼药水缓解视疲劳。平时注意用眼卫生,不要过度用眼。可以口服含有叶黄素多的蔬菜水果。

多素荣主管护师五官科阜城县崔庙卫生院
擅长:急性结膜炎,玻璃体后脱离玻璃体出血,散光,麦粒肿,慢性泪囊炎,眼睑炎,角膜溃疡,屈光不正,视网膜色素变性,玻璃体混浊