导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否为系统性疾病引起。建议先到医院进行头颅核磁共振等相关检查，排除器质性疾病后，再养肝护肝。
肝血不足的症状主要有：
1.疲劳：肝脏无法充分得到血液供应，其功能会受到影响，进而引起疲劳感；肝血不足还可能导致全身气血运行不畅，诱发机体疲劳感。
2.头晕：肝血不足容易影响脑部供血，进而出现头晕症状。
3.脱发：肝血不足可能会影响毛囊的血液供应，使头发无法得到足够的营养，引起脱发。
另外，肝血不足的人还容易出现面色苍白、月经不调、记忆力下降等症状。
吃什么养肝护肝：
1.蒲公英：蒲公英能帮助排肝毒，增强肝脏再生能力，适量食用有助于减轻肝脏的代谢负担。
2.白菜：白菜中含有丰富的膳食纤维，其中维生素C、维生素B2的含量高于苹果、梨这些水果，不仅能作为日常食物，还能在一定程度上起到护肝效果。
3.黑米：黑米有助于肝脏排毒和加速血液循环，具有滋阴补肾、补肝明目的作用。
除保持健康生活习惯外，还可通过使用护肝片养肝护肝，护肝片中含有的水飞蓟宾更能促进肝细胞修复和再生，如健安适，能够多方面给肝脏补充营养，辅助养肝护肝。此外，对于存在慢性肝炎、急性肝炎等肝病的患者，需遵医嘱服用药物来改善，例如华润茵栀黄口服液、唐王龙胆泻肝丸等，有助于调理肝脏，减轻症状。
妇女头晕是由于广大妇女血虚，如常头昏，失眠，多梦，月经不规律，提示平时可常食补血养血之品，例如菠菜，黑豆，金针菜，藕，胡萝卜，黑木耳，羊肉，鸡肉，猪肉，海参等，水果可以选择红枣，桂圆，桑椹，葡萄。
如果血虚情况较为严重，可以遵医嘱使用补气血的药物治疗，也可以采取中医调理，缓解不适症状。除此之外，头晕还可能是其他疾病导致的，建议针对病因采取治疗。
指导意见：头晕常见的病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好 等，建议先测 一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。
经常头痛头晕有可能是脑供血不足引起的，有可能是气血不足导致的，可以去空腹化验一个血常规，尿常规做一个脑电图心电图确诊并对症治疗，饮食上也要注意多吃一些清淡的食物和补血益气的食物，多食瓜果蔬菜，避免浓茶、浓咖啡，还有奶酪这一类的制品，作息也要规律。
通常情况下，女人经常头晕吃药物、补血食物好。具体情况分析如下：
如果经常头晕，女人首先要考虑是贫血、低血压，因为两者都会导致血液循环受阻，导致大脑供血不足。在日常生活中要多吃一些有营养的食物，特别是吃一些含钙和锌的食物，如果经常头晕，建议患者要及时到医院做推拿，同时还要多吃一些红枣、桂圆等，一般是对身体有很大的帮助的。
问题分析：你好：临床导致头晕头痛具体原因很多，有些是属于病理原因需要根据具体病因采取治疗，不能盲目进行滋补方式治疗，需要结合血压，血常规检查确定有无低血压，贫血等方面原因进行治疗。
意见建议：出现上述临床症状具体病因很多，不能盲目认为是虚损方面病因进行滋补治疗，根据相应检查确定具体病因后采取合适治疗方式，祝早日康复！
