备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
指导意见：您好；可以助消化的，有作用的， 考虑不会有影响的，建议你不必担心的，平时多喝水，祝您身体健康
问题分析：这种情况来说没有太大的减肥效果一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
意见建议：请一定要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
病情分析：你好，减肥药和减肥茶都是对身体伤害非常大的，你一起吃的话，副作用只会更大
意见建议：女性建议最好是不要吃任何减肥产品，否则很容易造成严重内分泌紊乱甚至影响以后怀孕
吃西瓜不会长胖的，有一定的减肥作用。
西瓜里含的热量很低，每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量，和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。而且西瓜还有利尿的效果，能很好降温。
西瓜属寒性食物，寒性体质人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖，糖尿病患者禁止食用。
指导意见：是不能的，减肥主要是代谢脂肪的，及要进行加强运动为主，及适量的控制饮食，尽量的以晚上的饮食不吃就可以的。
