乳房疼痛明显，且还伴有肿块，多考虑与乳腺增生有关。患者可以在医生指导下采用中成药来调理，比如乳结泰胶囊等药物。
乳腺增生属中医“乳癖”范畴，是指隐匿于乳房的包块，可随情志之喜怒而消长。并且肝主疏泄，经常生闷气可能导致肝郁气结，使乳腺部位气血失调，导致乳房疼痛。
乳结泰胶囊由瓜蒌、香附（醋炙）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陈皮、半枝莲、野菊花八味中药材组方而成，全方具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛的功效，可改善肝郁气滞、痰凝血瘀，从而缓解因乳腺增生等疾病导致的乳房胀痛、触痛等症状，缩小肿块，效果较为良好。
日常生活中，建议患者保持积极愉快的心情，少因小事频繁生气、发火，避免过于频繁的情绪波动和压力。
乳房胀痛吃什么药不可一概而论，需先查明原因，结合原因具体分析精准用药。
对于生理性的乳房胀痛，如仅发生于月经前，或因压力较大，情绪波动大导致的暂时性乳房胀痛，通常不需要用药，通过调节心情、清淡饮食、规律作息等即可缓解不适。
对于乳腺增生的女性，多由肝郁气滞，痰凝血瘀所致，可出现乳房疼痛的情况。因此可以遵医嘱服用对症的中成药来缓解，如乳结泰胶囊。此药物所含的香附（醋炙）、青皮（醋炒）、陈皮能疏肝理气，调节心情；所含的赤芍可以活血化瘀，瓜蒌能够化痰散结，诸药合用，对治疗乳腺增生所导致的乳房胀痛疗效显著。
此外，乳腺炎也可导致这一症状，患者可在医生指导下使用青霉素、头孢拉定等抗生素药物进行治疗，有助于缓解病情，改善症状。
女性顺产后通常吃清淡、有营养的食物比较好。
女性顺产后身体通常比较虚弱，需要补充营养，所以在饮食上以清淡、有营养的食物为主，可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、鱼肉、猪肉、胡萝卜、白菜、猕猴桃等食物，满足机体的营养需求，促进身体恢复。
如果需要母乳喂养，还可以适量喝鱼汤、猪蹄汤等食物，可以促进乳汁分泌，有利于婴儿的发育。
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。
1.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用，怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血，进而起到补血的作用。
2.红枣：红枣可以泡水喝，可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效，建议怀孕期间遵医嘱食用。
3.猪肝：猪肝含有人体缺乏的微量元素，怀孕期间经常食用猪肝，也具有补血、养血的功效。
如果身体出现不适，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。
在经期，女性可以通过饮用红糖水或食用阿胶和猪肝等食物来帮助排血。
红糖水具有活血化瘀、调经等功效，不仅可以排血，还可以缓解痛经。阿胶可以增加红细胞和血红蛋白的数量，促进造血功能，猪肝的含铁量比较高，因此可以帮助排血。
此外，女性还可以遵医嘱服用益母草颗粒、益宫颗粒和血府逐瘀丸等药物来帮助排血。这些药物具有活血化瘀、行气止痛等功效，可以促进血瘀的排出和宫腔残留物的排出。但需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，避免出现不适症状。
女性在经期还需要注意休息，适当进行运动，以增强抵抗力。
