失眠多梦睡不着觉是比较常见的健康问题，建议患者通过生活调节结合药物调理综合改善。
首先改善睡眠环境是必要的，建议日常保持室内安静、光线柔和、温度适宜，有助于提升睡眠质量。其次，调整生活习惯也很重要，如保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动，以及合理饮食，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。
而在用药方面，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊，其具有滋补肝肾、通络止痛的功效，能够改善因肝肾不足引起的失眠多梦症状，安神益智，提高患者睡眠质量。患者在服用天麻醒脑胶囊时需严格遵循医嘱，注意药物的适应症、禁忌症及可能的不良反应。
肝火旺睡不着可以通过安神助眠的药物治疗。
安神助眠的药物能够起到助眠作用，可以缓解入睡困难和睡眠时间短暂症状，也可以采取热水泡脚的方式辅助治疗，水泡脚能够促进脚部的血液循环，使神经处在放松状态从而提高睡眠质量。在治疗期间也要进行肝火旺的调理，可以适当地喝一些花茶，能够辅助改善病情。
出现失眠症状生活方式上要有所调整，要避免长时间的熬夜，在睡觉前要避免做一些干扰睡眠的事情，同时要避免情绪过于紧张。
女性晚上睡不着觉，可使用药物、调整压力。
在晚上出现入睡困难是可以使用营养神经类药物和安神镇静类药物，能够抑制住大脑神经，避免过度兴奋，出现入睡困难，睡觉不安稳现象。在用药的期间段患者也先要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力，也可适当的进行运动，做一些自己喜欢做的事情。
女性出现睡不着觉，可能是由于植物神经功能紊乱、工作精神压力过大，或者是由于气血两虚引起，可以到医院进行检查之后使用药物。
按照自然规律及人体的生物钟的影响，人本来就应该是在夜间睡眠的。上了夜班之后白天睡眠不好，是由于生物钟的影响所致。如果长时间的上夜班，白天睡不好觉，可以适当口服药物，注意不要饮用浓茶和咖啡。
心理分析：你好，由于工作原因你的生物钟被打乱，所以很难在白天将睡眠补上，请问你这种情况持续有多久时间了呢？
心理指导：如果是因为你的生物钟近期才刚开始被打乱，生物钟要去适应晚上不睡觉白天睡觉是比较难的，你需要有点耐心，等你再上几天班，生物钟调整过来了就能在白天睡觉了。平时建议你白天睡觉时要把窗帘拉好，营造出夜晚的感觉，临睡时可以试着感觉自己从100层的电梯内逐渐往下下电梯，这样逐渐感觉自己的身体越来越重越老越下沉，慢慢你就可以入睡了。
这应该属于是失眠之后出现精神亢奋的现象，或者本身精力旺盛。可以通过看书的方式，坚持看上一个小时，就会滋生出很多的困意，有利于睡眠。可以饮用一杯热牛奶，可以促进睡眠，另外再戴上眼罩，拉上窗帘，营造黑夜的感觉，有利于睡眠。
