流感病毒侵袭机体后可激活免疫系统，产生炎症反应，炎性因子及毒素产物对中枢和周围神经产生影响，加之感染流感发热后影响代谢，可能引起乏力、犯困的症状；此外，若患者睡眠不足，机体得不到充足的休息，也可出现乏力。
对于这类情况，通常建议患者及时用药来对症治疗，可选用连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒的作用，可对甲型流感病毒、乙型流感病毒等多种病毒产生抑制作用，减轻病毒引起的炎性病变，从而缓解流感所致的乏力、发热、肌肉酸痛等症状；同时该药组方中含有调节免疫功能的红景天，可提高机体抗病能力，加快流感患者身体痊愈，进而促进犯困症状消退。并且该药安全性高，不易出现嗜睡等不良反应，不影响日常工作。
此外，患者还应注意保持充足的休息时间，饮食宜清淡、均衡合理，多饮温开水，促进身体恢复。
问题分析：您好，你所说的情况，往往是有神经衰弱和有脑供血不足的情况引起的。也可能会有血压血脂高、颈椎问题影响到的。
意见建议：此种情况往往是做颈椎片、血压血脂血常规检查。确定问题来进行治疗。必要时做脑部ct检查。若是脑供血不足，是可以选择西比灵和选择中药的治疗。
贫血是可以出现精神不振易倦怠的，贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
犯困通过按摩太阳穴、百会穴以及风池穴能提神。
日常如果出现犯困的现象，通过按摩这三个穴位能够缓解发困的现象。通过按摩太阳穴能够缓解大脑的疲劳感，可以达到缓解疲劳以及振奋精神的功效。按摩风池穴能够促进大脑的血液循环，也有助于提升。按摩百会穴，能够达到提神醒脑的功效，也能缓解头晕头痛现象。
犯困在按摩部位时尽量在医生指导下进行，避免按的部位不当，诱发局部出现不适。如果日常经常犯困，还需到医院进行检查，避免是身体患有疾病所引起。
病情分析： 您好！
容易犯困肯定是有原因的，只要找到原因就不难“缓解”：
（一）是不是晚上睡觉没有规律性，若是就要按时睡按时起床， 不要无规律的生活，早点休息；
（二）工作繁重，工作时间长，适当减少工作量和工作时间；
（三）长期精神和思想上有压力，放松一下最好是出去游山玩水，时间不要按排太紧了，那样会更累的；
（四）长期营养不良，改善伙食，增加营养；
（五）以上都不是，就要考虑身体原因，如果是就要做一次全面的身体体检了。以防范于未然 。
意见建议：日常要注意保暖，防止感冒。同时要注意加强锻炼，提高身体素质。
血压高容易引起犯困。
长期的高血压会使心脏负荷增加，而导致左心室肥厚和扩张，最终会合并冠状动脉硬化和微血管病变，而出现心力衰竭和严重的心律失常，会导致患者心脏泵血不足，导致患者脑供血不足，会出现犯困的症状。出现犯困更主要的原因是高血压对脑组织的影响，会导致慢性的脑缺血或脑卒中，脑部供血不足会导致脑部缺氧而导致患者犯困。
建议：平时避免过度劳累，注意休息，避免熬夜，根据自己血压情况，长期服用降压药物，同时根据血压的变化及时调整药物及剂量。
