这段时间睡醒以后感觉特别累

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这段时间睡醒以后感觉特别累,浑身没劲,走路都费劲。只想躺着。早晨中午起床都这样,请问是怎么回事啊
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王媛 主治医师 章丘市中医医院中医科 三级甲等
擅长:胃痛,呕吐,呃逆,泄泻,痢疾,腹痛,便秘
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病情评估:“感到疲劳、无力”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为,许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的,疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时,要么是因为睡眠不足,要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别,下述建议将对你消除疲劳有所帮助。一、睡足睡好。二、合理安排饮食。三、摄入足量的维生素和铁质。四、寻找疲劳的潜在原因。五、积极锻炼身体。
相关问答

消渴症是由于体内阴津亏损,燥热偏盛,以及饮食不节、情志过极、房事不节等多种因素所导致的一种疾病,也就是现代医学所指的糖尿病。
消渴症是中国传统医学的病名,以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合症状。消渴病起于中焦(脾),脾主运化,起到水谷精微的消化、吸收、转化作用,以调节血糖的平衡。因此,治疗消渴症,应以健脾运津为主,可在医生指导下使用对症的中成药津力达颗粒。津力达颗粒具有益气养阴,健脾运津之功效,可改善脾脏与胰岛功能,缓解消渴症所致的口渴多饮、消谷易饥、尿多、形体渐瘦、倦怠乏力、自汗盗汗、五心烦热、便秘等多种症状。
消渴症的患者还需注意控制饮食量,避免过度饮食;适当增加运动量;不要吸烟等,以免影响疾病的治疗。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

生气后乳房疼多与乳腺疾病有关,常见于乳腺增生,建议改善个人生活习惯,保持情绪稳定,必要时可选用疏肝理气的药物调理。
乳腺增生属中医“乳癖”范畴,是指隐匿于乳房的包块,可随情志之喜怒而消长。生气后乳房疼痛多为肝郁气滞所致,此类患者胸部无明显结节,但可感受到乳房胀痛,治疗应以疏肝理气为主,可选用乳结泰胶囊对症改善。药物所含香附、青皮、陈皮等中药可从发病机制入手,发挥疏肝理气功效,适用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛,触痛等症状;方中具有化痰散结功效的瓜蒌、天南星、野菊花,还可促进乳房肿块消退。
为避免乳腺疼痛等症状的加重,女性平时可多与他人沟通,参与社会活动,培养个人兴趣爱好,均有助于保持愉悦心情,降低负面情绪带来的增生风险。

刘宝胤副主任医师外科
擅长:男性乳腺发育症、肥胖症、代谢减重、代谢综合征、腹壁下垂、2型糖尿病、男性乳腺癌、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺肿瘤、浸润性乳腺癌、急性乳腺炎、三阴性乳腺癌、乳腺结节、乳腺导管瘤、乳腺导管内乳头状瘤、炎性乳腺癌、乳腺导管扩张症、乳腺肉瘤、急性化脓性乳腺炎、遗传性乳腺癌-巢癌综合征、腹股沟疝、腹壁疝;1、男性乳房肥大,男性乳房发育症 2、肥胖和代谢综合症 3、乳腺疾病:乳腺结节、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等

痛经特别厉害时,建议物理调节和药物治疗的方式来缓解症状。
患者要定期进行运动,因为运动可以增强身体素质,改善血液循环。可以尝试做一些瑜伽或深呼吸,帮助缓解疼痛并舒缓肌肉紧张。饮食上,要确保摄入足够的维生素和矿物质,尤其是镁和钙。可以通过均衡摄入蔬菜、水果和坚果来满足这些需求。当疼痛明显时,可以热敷或按摩腹部,喝姜茶或是薄荷茶,有助于减轻疼痛症状。
如果物理调节的方式效果不佳,则可以遵医嘱服用药物。中医认为痛经多与湿热瘀阻有关,湿热容易损伤阳气,导致气血运行不畅,引起痛经。因此在治疗上需以清热利湿为主。患者可遵医嘱服用妇炎消胶囊,该药适用于湿热瘀阻型痛经问题(炎性疾病引起的痛经),在镇痛方面有着较强的疗效。患者规范用药可以减轻痛经带来的不适,提升生活质量,摆脱痛经的困扰。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

长时间腹泻考虑是炎症性肠病引起的,如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
炎症性肠病(IBD)是一种涉及回肠、直肠和结肠的慢性炎症性疾病,当肠道黏膜免疫系统发生异常时,可能引发肠道炎症,从而导致腹泻等症状。对于炎症性肠病引起的长期腹泻,患者应在医生指导下积极治疗,通常采用氨基水杨酸类药物,如葵花美沙拉嗪肠溶片。该药物对于IBD(炎症性肠病)及各种肠道炎症有明确抗炎作用,可降低炎性介质活性,减少前列腺素合成,抑制炎症反应的发生,从而有效缓解肠黏膜充血、水肿等炎症症状,继而改善腹泻型肠易激综合征患者的临床症状。
此外,长时间腹泻也可能是慢性萎缩性胃炎、肠结核、慢性胰腺炎等疾病引起,患者可以在医生指导下采取思密达蒙脱石散、杜拉宝消旋卡多曲片进行治疗。

许乐主任医师内科北京医院
擅长:反流性食管炎,胃炎、胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肝硬化等疾病进行深入研究。在内镜学领域具有丰富的经验及熟练掌握胃镜、肠镜、超声内镜、胶囊内镜等

更年期的女性可以通过合理的饮食来辅助缓解症状,若症状持续且加重,则需用药干预。
建议更年期女性多摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、奶制品及豆制品,这些食物有助于补充体力,缓解肌肉衰退。同时,富含钙的食物如牛奶、酸奶、海产品,以及深绿色蔬菜,有助于预防骨质疏松。水果如苹果、樱桃富含膳食纤维和维生素C,有助于改善便秘和抗氧化。此外,全谷类、坚果类食物含有B族维生素和镁等矿物质,有助于调节情绪和稳定神经系统。
而对于饮食调理效果不佳的女性,则建议遵医嘱选用药物来对症调理。中医认为,肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和是引起更年期的常见原因。故在用药上,需采用能够滋补肝肾的药物,如同仁堂坤宝丸,该药基于中医理论,通过滋补肝肾、镇静安神、养血通络的方式,可有效改善潮热多汗、失眠健忘等症状,为更年期女性提供综合性的健康支持。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也可作用更年期的调理用药,患者可遵医嘱合理选用。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

老人夜尿多可能是睡前大量饮水、精神高度紧张等因素相关所致的生理现象,也可能是慢性前列腺炎、良性前列腺增生等因素所致的病理现象。若为生理现象,通常不用特别进行治疗,在减少饮水、调整心态后,此类症状通常可自行缓解。
但如果上述症状与慢性前列腺炎、良性前列腺增生等疾病相关,老人一般可以遵医嘱进行药物治疗,如使用夏荔芪胶囊。现代医学研究发现,此药物可以减轻前列腺炎症,缓解慢性前列腺炎所致的夜间尿频、尿急、尿痛等症状,还可以通过抑制前列腺细胞生长,加快增生细胞的衰亡,达到治疗良性前列腺增生的目的,改善该疾病引起的排尿无力、夜尿频数等症状。
在治疗期间,老人要注意保持良好的心态,不要过度紧张、恐慌,应定期到医院复诊。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。