建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
你好：女性在丰胸的同时，除了效果以外，还应将重点放在健康上。生理研究表示，女性乳房内含有丰富的腺体、血管、淋巴管，而女性70％血液流经腋下靠近腋下的胸部，如果未能排泄体内的新陈代谢产生的毒素，往往导致女性胸部的不健康。什么丰胸产品最好，能够丰胸还能排毒的产品才是最值得信赖的，。
指导意见：你好，这个情况考虑与发育及遗传是有关的，不排除营养及锻练的影响，可以采用按摩及锻练的办法，同时配合物理治疗如针炙等，多吃 营养食物如鸡肉、鱼类等。
丰胸霜容易增加雌性激素的分泌量。
丰胸霜当中会含有大量的激素，而激素对于人体会产生一定的副作用，如果爱美者经常使用这一类的产品，就会导致爱美者身体当中的雌性激素分泌过多，而乳腺管长时间受到此类的刺激，就会导致乳腺管发生癌变的可能性，所以不建议爱美者使用丰胸霜的方式进行丰胸。
建议爱美者想要丰胸，最好选择调理全身的方式达到丰胸的目的，只要将乳房的静脉打通，并且将卵巢调养到位，卵巢机能一旦得到修复，乳房也会变得丰满。
硅胶丰胸比较靠谱，但是也会出现后遗症。
硅胶是采用软组织填充材料，组织相容性较好，是一种惰性的人工材料，可以根据自己的体型选择合适大小和形态的假体，丰胸效果立竿见影，术后即刻胸部饱满、挺拔。硅胶丰胸假体使用寿命一般在10-15年，更好的假体使用寿命会达到20年。但是硅胶丰胸后可能会存在异物排斥反应，甚至有包膜挛缩等危害，术后护理不当可能会出现感染、疼痛。
术后遵医嘱做好护理，清淡饮食，避免辛辣刺激发物食物，每5年去医院检查，确认假体状态。
b罩杯一般情况下不建议丰胸，具体还是因人而异。
丰胸一般指的是A罩杯想改善或者达到B罩杯，升杯可以通过保守治疗，例如按摩、针灸、饮食调理、激素调理等，时间可能较长，效果因人而异；其实每个人的想法看法都是不一样的，有人觉得胸大好看，有人觉得小的好看，一般没有必要丰胸，可以多吃一些丰胸的食物。
建议：丰胸需要酌情考虑，如果需要进行丰胸手术，最好去正规的医院进行，正规医院的技术和品质比较有保障，同时能够很好的控制感染。
