跑步之后膝盖疼如何止痛

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沈宇辉 副主任医师 上海瑞金医院外科 三级甲等
擅长:骨折创伤愈合,足踝部、小腿及上肢各类疾病矫形,步态...
病情评估:跑步之后疼可以注意休息,尽量避免受凉劳累和剧烈运动,少爬楼爬山,用坐便器坐高板凳,热敷每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,口服布洛芬缓释胶囊,观察恢复看看。
相关问答

老年膝盖疼痛,常见的治疗方法包括药物治疗和物理治疗。
老年人膝盖疼痛,多考虑与骨关节炎等疾病有关,对于这类疾病,患者需遵循医师指导用药治疗,如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,其为氨糖药物,可以刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖,提高软骨细胞的修复能力,修复受损的关节软骨,延缓骨关节疼痛的病理过程,缓解疼痛症状。若无法明确病因,也可选用外用的止痛药物,如得百安氟比洛芬凝胶贴膏、九典洛索洛芬钠凝胶贴膏,能够直接作用于疼痛部位,有效缓解膝盖疼痛问题。
此外,微波理疗、远红外线理疗等物理治疗方法对于减轻炎症、缓解疼痛效果较优。同时,患者在日常生活中还应注意避免久站、久坐和过度运动,加强膝关节的养护,以预防膝盖疼痛的发生。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

膝盖疼痛的原因有很多,比如骨关节炎、运动损伤、不良生活习惯等。
1、骨关节炎:骨关节炎是导致膝盖疼痛的常见疾病,随着年龄的增长,关节软骨会逐渐磨损,引起疼痛、肿胀和僵硬,活动受限。
2、运动损伤:运动损伤也是膝盖疼痛的常见原因,如韧带拉伤、半月板撕裂等,这些损伤通常发生在剧烈运动或意外摔倒后。
3、不良的生活习惯:如长时间站立、走路过多或穿着不合适的鞋子,也可能导致膝盖疼痛。
对于不同的原因引起的疼痛,其治疗有所差异。骨关节炎所致的关节痛,患者可服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药能修复受损的关节软骨,缓解骨关节炎引起的疼痛和肿胀,对于预防和治疗所有骨关节炎效果较优。而对于运动损伤或是不良生活习惯引起的疼痛,可通过外用止痛药物来治疗,比如得百安氟比洛芬凝胶贴膏、九典洛索洛芬钠凝胶贴膏等,也可起到较优的镇痛效果。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

通常情况下,小孩膝盖疼可以通过热敷、使用药物等方式来止痛。具体分析如下:
儿童膝关节疼痛主要是因为儿童正在生长发育,骨头正在生长,膝关节附近的肌肉和韧带生长速度较慢,导致膝关节受到牵引,导致疼痛。但也有可能是因为小孩顽皮,不小心撞到了自己的膝关节,或是扭到了自己的膝关节,导致了疼痛。如果小孩有膝痛症状,可以通过热敷来进行膝部的治疗,也可以服用活血镇痛胶囊,三七伤片等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

痛风属于一种代谢性疾病,主要是由于机体内血尿酸水平升高而导致的,在急性发作期,关节会有明显的红肿热痛,最常累及的部位是第一跖趾关节,其次累及的关节部位有膝关节,手指关节以及足背等。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

问题分析:您好,您说的膝关节疼痛,具体膝关节疼痛的部位还有疼痛的时间是走路时疼痛还是休息时疼痛?平时的运动量,活动量是多少?
指导建议:这种情况呢,单纯的一个合适,您还需要检查一下CT,因为股骨髁有一个病灶,这种情况还是需要检查一下CT来对比一下,来确定这个病灶是的性质是什么?但是现目前可以确定的是,您的有盘状的半月板,这种盘状的半运板很容易受损伤,引发走路时膝关节的外侧疼痛。同时,有骨髓水肿说明您平时的运动量很大,应该适当的减少活动

李向宁主治医师外科深州市中医医院
擅长:骨关节炎,尺桡骨干骨折,踝关节扭伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,关节脱位,跟骨骨折,股骨干骨折,股骨髁骨折,腕舟骨骨折

阴雨天气膝痛,若剧痛难忍,可给予某些非甾体类抗炎药,如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠镇痛,疗效均佳,并可在此期间辅以热敷、针灸、推拿,均能发挥一定作用。
患者需要注意的是,并且尤其要注意平时生活中要注意保暖、不受凉,可常泡脚、热敷膝等处,以改善血液循环、减轻痛苦。一旦症状加重,需及时前往医院就诊,在医生指导下进行相关检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。