感觉浑身酸软无力该怎么办?

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上个星期我的工作特别忙,经常的加班熬夜,睡眠质量一点也不好,这两天我感觉浑身酸软无力,没有精神。感觉浑身酸软无力该怎么办?
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李舜君 副主任医师 西宁市第一人民医院内科 三级甲等
擅长:诊治糖尿病及各种严重并发症、甲状腺疾病、痛风、更年...
病情评估:浑身酸软无力解决的办法是:1.每天要保证充足的睡眠质量,千万不要熬夜。2.在饮食上也要加强营养,可以多吃些高蛋白,高热量,高营养的食物,饮食上要均衡,不要挑食,也不要偏食。在工作中不要给自己太大的压力,一定要注意劳逸结合,不要抽烟,也不要饮酒。
相关问答

感冒后浑身无力的患者应保持充足的休息,多饮水,合理饮食,并按医生建议服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊。
感冒的患者由于外界的病毒或细菌侵袭人体,使得机体出现炎症反应,可出现发热、乏力鼻塞、咽痛等典型症状。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等药理作用,可减轻机体的炎症反应,减少炎症介质的产生,对于感冒引发的发烧、头痛、乏力、全身酸痛、咽痛等症状改善效果较好。并且该药中含有的红景天具有调节免疫的作用,有助于增强机体抗病能力,促进身体恢复。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

浑身没劲失眠可以通过以下方法缓解:
1.有可能是抑郁、焦虑症的早期表现,这时选择自调整的疗法,比如多与人交流、多参加社交活动、多进行运动,可以听些音乐来治疗,如果自调整效果不好,可以去看心理医生,进行心理治疗。
2.必要时辅助药物,比如可以选择安眠类的药物。可以应用抗焦虑、抑郁的药物来缓解这种症状,这些药物在一定程度上会改善症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

你好,饮食调整,避免油腻,肉类食物的摄入,有必要口服药物。

范增军医师内科河北邢台贺营医院
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

如果出现有膝盖酸软无力的症状,主要有可能是属于缺钙或者是由于平常走路太多导致有膝关节退行性疾病,暂时可以吃点钙片,配合服用维生素d不要走路太多,如果还是不能改善,应该到医院拍个膝关节的x光片检查一下,如果退行性疾病可以补充氨糖,也可以注射玻璃酸钠。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:您好!很高兴为你解答出现多长时间了?平时注意多休息,建议你到医院检查治疗。

郭慧瑶护士内科深圳华丹医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,肝功能衰竭,胆石病,腹泻,食管溃疡,溃疡性结肠炎,慢性胃炎

问题分析:颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上患者。少数有眩晕。您的检查报告中颈椎核磁共振检测结果:3.4.5.6椎间盘突出,硬脊膜略受压,这是颈椎病的病因。
意见建议:要予以重视,及早治疗,现在没什么感觉是因为病害轻,临床表现不明显,一旦发起来就严重了。

王亮外科泰山医学院
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病