备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
问题分析：吸脂手术术前不吃饭，不喝水，因为要全麻，如果有心肺疾病不可以手术。
意见建议：术后要加压包扎，不然容易形成血肿，感染。口服消炎药。
问题分析：吸脂减肥是采取超声等手段，将皮下脂肪变碎，然后再吸出来的办法。这个办法打乱了人体脂肪正常的代谢途径，不良反应较多，也容易反弹。
意见建议：减肥可以根据自身的情况多进行体育运动，比如长跑、仰卧起坐等。
问题分析：您好，抽脂手术是减肥的一种方式，但是不是必须的，万一治疗不合理可造成局部皮肤不平整，甚至细胞坏死，身体内分泌失调、作用反弹等副作用，所以应慎重选择。
意见建议：建议到正规医院咨询相关医生，根据个人体质合理采取有效减肥方法，切不可盲目服用药物或实施手术。
抽脂减肥术的价格通常在6000元到15,000元左右，但是也需要根据身体肥胖的严重程度决定。如果身体肥胖不是特别严重，通常抽脂减肥手术的价格会比较便宜在6000元左右，如果身体过度肥胖，可能会导致抽脂减肥术的次数增加，因此价格相对来说也是比较高的，大约在15,000元左右。在做减肥抽脂手术的时候，会对皮肤组织造成创伤，还需要做好后期的护理工作，才能够避免影响到局部的恢复。平时还要改善饮食结构，避免吃一些易发胖的食物，以免导致身体肥胖。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看问题如果说有肥胖的话个人不建议你进行抽脂手术对身体伤害性特别大会造成身体损伤。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的你控制好饮食避免吃一些油腻的食物并且也可以进行一些跑步运动和锻炼效果会更好。
