拉肚子吃什么

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栗占国 主任医师 北京大学人民医院内科 三级甲等
擅长:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮(含狼疮肾炎)、干燥综...
病情评估:拉肚子的时候,注意自己的饮食很重要,拉肚子之人胃肠道是极其脆弱的,应该多吃些容易消化之类的食物。拉肚子的时候,不可以吃过油、过冷及过辣之类的食物,饮食上最好是清淡为主。拉肚子还可以喝稀粥等,而拉肚子也可以吃些水果进行辅助性治疗。
相关问答

建议家长优先选用适宜小儿服用的止泻中成药,如小儿泻速停颗粒。
宝宝脾胃功能虚弱,消化吸收能力也相对较弱,如不注意饮食及生活调节,可能会因肠道湿热壅遏,诱发腹泻。应选用运脾化湿的对症中成药调理,如小葵花小儿泻速停颗粒。该药为纯中药制剂,无刺激性、副作用小,更适合孩子娇嫩的胃肠道,既可治疗湿热泻、病毒性秋季小儿腹泻等急性腹泻,也适用于脾虚泻、食积泻等慢性腹泻,疗效较为综合全面,能有效减轻小儿腹泻、腹痛、大便粘腻、味臭、食欲不佳等症。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童拉肚子一般建议摄入清淡、易消化的食物,不仅可补充水分和营养,还能减轻肠道负担,缓解腹泻症状。
儿童拉肚子期间,由于机体水分和营养消耗增多,胃肠功能虚弱,在饮食上需选择一些水分充足、容易消化,且营养丰富的食物,例如小米粥、蔬菜粥、南瓜羹等,可避免拉肚子频率过高引起脱水,还可保证基本的营养补给,帮助病情恢复。如果是细菌引起的拉肚子,则建议遵医嘱服用药物,例如蒙脱石散、泻速停颗粒等,有着较好的止泻治泻效果。
此外,儿童腹泻还需积极做好预防措施。可给孩子接种口服rBS/WC疫苗(霍乱疫苗),对产毒性大肠杆菌或混合沙门氏菌等多种细菌感染引起的拉肚子,具有较好的预防作用,儿童疫苗配备有草莓味的抗酸剂,儿童接受度高,避免抗拒用药的情况发生。不仅能预防霍乱,还能产生中和大肠杆菌肠毒素的抗体,避免小肠肠绒毛的破坏,防止发生营养不良和影响孩子生长发育。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

秋季出现拉肚子的情况,多考虑是由轮状病毒感染引起的感染性腹泻,家长可对症选用治疗秋季腹泻的药物,如小葵花小儿泻速停颗粒。
秋季腹泻为肠道急性传染病,具有起病急、泻下急、量多次频的特征,好发于儿童。为防止秋季腹泻影响孩子的健康,家长可给孩子服用能够治疗秋季腹泻的药物,如小葵花小儿泻速停颗粒,该药是临床用于治疗小儿秋季腹泻的专用药,具有抗菌、抗病毒,减慢小肠平滑肌收缩,恢复胃肠消化吸收功能的作用,并且儿童用量精准,可避免出现增减药量的情况,多数患儿通常在服用后当天迅速起效,疗效整体较优。
此外,该药与双歧杆菌四联活菌片、布拉氏酵母菌胶囊联用,还可调理儿童胃肠菌群,降低腹泻的发生风险。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不洁食物可能含有病毒或细菌,如轮状病毒和诺如病毒等。当这些食物进入儿童肠道后,就易引发感染性腹泻。家长可在医生指导下给孩子吃具有抗菌、抗病毒的药物来治疗,如小葵花小儿泻速停颗粒。
小葵花小儿泻速停颗粒是一款适合儿童的止泻中药,其中的地锦草提取物具有较强的抑制病毒和多种致病菌繁殖的功效,可明显抑制轮状病毒、诺如病毒以及金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌,能较好地缓解感染所致宝宝腹泻。同时,此药中的白芍与甘草联用,可减慢小肠平滑肌收缩,消除肠道痉挛,从而减轻腹痛伴随症状。因该药为颗粒剂型,对不同年龄段儿童有精确用量指导,故家长给患儿使用更加方便和放心。
此外,该药可联合鞣酸蛋白酵母散、消旋卡多曲颗粒等止泻药物,中西药结合标本兼治腹泻,疗效更佳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果孩子是因为吃坏东西而造成的腹泻的话,要在日常的饮食上多给孩子进行调理,可以吃煮苹果和焦米羹。
1、煮苹果,把苹果煮熟,可以让孩子适量吃一些,可以帮助孩子缓解腹泻,可以隔着开水煮熟,也可以加入一些冰糖,可以让孩子更爱喝。
2、焦米羹,将米线或乳饼磨碎,待变黄色,加入少许清水及砂糖,煮至面糊即可。加入清水后,米粉经高温处理,其碳化物的形态具有良好的吸收和止吐效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴幼儿腹泻的饮食原则是减少食物的摄入量,限制碳水化合物的摄入量,防止肠内食物发酵,促进肠道蠕动。可以给宝宝煮苹果,煮熟的苹果有收敛的作用,可以给宝宝吃。平时要多给宝宝喝水,如果宝宝拉肚子脱水,可以吃清淡的食物。孩子拉肚子的原则是清淡,可以吃蔬菜粥、小米粥等,炒菜要清淡一些,比如清炒西兰花,炒胡萝卜丝,少放油腻的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。