血脂高的情况下可以食用铁棍山药吗

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王国平 主任医师 安徽省立医院内科 三级甲等
擅长:脑血管疾病,睡眠障碍,失眠,抑郁,焦虑障碍,帕金森...
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病情评估:血脂高的情况下可以适量食用铁棍山药,因为它属于低脂肪、高纤维的健康食品,对控制和改善血脂状况是有帮助的。1.铁棍山药的脂肪含量非常低,每100克铁棍山药中仅含有约0.1克脂肪。这样的低脂肪特性使得它在高血脂患者的饮食中是安全的选择。
2.铁棍山药富含膳食纤维,每100克含有约3.5克纤维。这些纤维在肠道中有助于减少胆固醇的吸收,进而对降低血液中的胆固醇水平发挥作用。
3.铁棍山药还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等,这些营养成分对心血管健康有积极影响,有助于保护动脉壁,降低高血脂带来的相关风险。
在日常饮食中,适量食用铁棍山药不仅可以补充必要的营养,还能辅助管理血脂水平。在食用铁棍山药时,应避免与高脂肪、高糖的食材一同烹饪,以免影响控制血脂的效果。
相关问答

在降血脂、稳定斑块方面,通心络胶囊较为常用,此外,他汀类调脂药、抗血小板药等西药也是常规用药,需根据病情选择用药。
通心络胶囊能益气活血、通络止痛,从多方面降血脂、稳定斑块。降血脂上,降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,调节血脂水平,减少脂质沉积。稳定斑块方面,保护血管内皮功能,促进修复,抑制动脉粥样硬化进程,防止新斑块形成,稳定缩小已形成斑块,阻止血栓形成,改善心脑组织缺血,降低心脑血管事件风险。它还可和阿司匹林合用,提高抗血小板聚集效果,减少阿司匹林抵抗;和他汀类药物组合,增强降脂抗炎效果,减少药物用量和副作用,疏通保护血管。
同时,患者也要调整生活方式,如坚持低脂、低盐、低糖饮食,适量运动,戒烟限酒,保持良好的作息和心态等,这样有利于更好地控制病情,守护心脑血管健康。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

通常情况,存在牙齿缺失时均可考虑种牙。
牙齿缺失可分为单颗牙齿缺失、多颗牙齿缺失和全口牙齿缺失,经过合理评估后均可尝试种牙,以达到填补牙齿空缺,恢复牙齿的完整性和正常功能,提高咀嚼效率的目的,因此种植牙又被称为人类的第三副牙齿。
患者在选择种植牙时,可选用3i种植体,其属于纯钛材质,采用特殊结构设计和处理技术,能够促进骨结合,加速术后愈合,手术创伤小、术后细菌感染几率小。具有稳定性好、稳固性强、使用寿命长等特点。既能恢复患者咀嚼功能,还具有较高的美观性和舒适度,能够为患者带来长期的稳定效果,满足患者对牙齿外观和功能的双重需求。
但要注意的是,为避免手术操作不当影响术后效果,建议患者选择正规医疗机构,先结合自身情况和需求进行咨询,再由医生制定种牙方案,以确保手术的安全性和有效性。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

存在牙齿缺失、传统活动假牙佩戴效果不佳者都可以考虑3i种植牙。
对于因外伤、蛀牙或其他原因导致的牙齿缺失。包括缺失一个牙、多个牙或全口牙齿的患者,都可以考虑做3i种植牙。另外,对于传统活动假牙固定效果不佳或缺牙周围余留牙齿有问题不能做传统假牙者,也可以做3i种植牙。
3i种植体经过双重酸蚀表面处理,采用先进的微创植入技术,具有促进骨结合,缩短骨愈合时间,稳定性好,手术创伤小,并发症少,恢复快,使用时间长等特点。不仅可以恢复牙齿的咀嚼功能,还能维护牙齿排列的完整性,避免邻牙移位。
对于有种植需求的患者,可以在正规医疗机构进行种植手术。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

如果有血糖高的问题,建议通过饮食管理、生活调节、药物治疗三个方面共同改善。
1.饮食管理:合理饮食是控制血糖的关键。需限制高糖和高碳水化合物食物的摄入,增加蔬菜、全谷物、蛋白质的摄入量。做到均衡饮食,控制餐后血糖上升速度,并遵循合理的饮食时间,少吃多餐。
2.生活调节:除饮食控制外,建议增加日常体力活动可以帮助降低血糖水平,可适度进行快走、游泳、骑自行车等有氧运动,提高身体对胰岛素的敏感性。
3.药物治疗:糖尿病患者需根据具体病情结合医生指导合理用药,常用药物包括津力达颗粒、二甲双胍、胰岛素等。其中津力达颗粒是一种中药,可调节胰岛素分泌,促进血糖激素与胰岛素的平衡,调整血脂代谢、有效降低患者血糖,对于二型糖尿病患者控制血糖有积极作用。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

三高人群长期服用降压、降糖、降脂等药物,可能会增加肝损伤的风险,因此护肝应尽早进行。可以选择一些能够减轻药物性肝损伤的中成药,这类药物通常具有较好的安全性,同时兼具护肝和促进肝修复的作用。
长期服用三高药物会加重肝脏的代谢负担,可能引发上腹部胀痛、口苦、尿黄、疲倦乏力等症状。如果不及时干预,肝损伤可能会逐步加重,对健康造成更大影响。因此,护肝不仅要缓解不适症状,还要减少药物对肝脏的“二次伤害”。
复方鸡骨草胶囊是比较适合三高人群的护肝中成药之一。该药由9味中药配伍而成,其中8味可以药食两用,安全性较高。其组方具有清利肝胆湿热的功效,通过调理肝胆湿热的作用机制,可有效缓解上腹部胀痛、口苦、疲乏等症状。现代药理研究也表明,该药对化学性肝损伤(包括药物性肝损伤)具有保护作用,适合长期调理使用。
此外,如果患者出现转氨酶异常等问题还可与多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物联合使用,根据肝损伤的程度进行针对性治疗,有助于加快肝脏修复。
在日常生活中还需注意,按医嘱规律服用三高药物,不要擅自增减药量;饮食清淡,少盐、少油、少糖,避免加重肝脏负担;规律作息,避免熬夜;适度运动,如快走、慢跑等,增强肝脏代谢功能;定期检查肝功能。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

肘关节炎疼痛的治疗一般需要综合考虑物理治疗和药物治疗两种方法。
物理治疗方面,患者可以通过热敷、冷敷、针灸、经皮神经电刺激等方法来促进局部血液循环,减轻炎症反应,从而缓解肘关节炎引起的疼痛。这些物理治疗方法有着较高的安全性,同时还能够改善关节功能。
除了物理治疗,临床上一般还建议通过药物治疗来缓解肘关节炎的疼痛。例如,可选用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊这类能够止痛、修复软骨的药物来针对性治疗,其所含的氨基葡萄糖能有效缓解骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,提高软骨细胞的修复能力,降低损伤软骨的酶合成,抑制炎症因子的产生,从而改善关节功能,对于预防和治疗全身骨关节炎疗效较优。另外如果疼痛感较明显,患者也可以联合奇正消痛贴膏、西乐葆塞来昔布胶囊等止痛药物,对缓解疼痛症状效果较好。在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,按时服药,并注意观察药物的疗效和不良反应。同时,保持良好的生活习惯和心态,积极配合治疗,对缓解肘关节炎疼痛也有帮助。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。