请问午睡时间过长是不是会造成越睡越沉,醒

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黄杰雄 主任医师 汕头大学医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:病理诊断。
病情评估:由于人体在饭后,由于血液重新分配,导致脑部相对缺血,故人容易犯困,故喜欢午睡,一般午睡的时间不要超过1个小时,以45分钟为宜,越久是容易引起生物钟紊乱,且醒后头晕,头胀的现象,这个现象是属于正常的,无需太多担心。
相关问答

肩周炎导致胳膊抬不起来时,可采取多种措施缓解,如休息、用药、中医治疗等。
患者要保持充分休息,避免活动患肢,以免加重病情。在药物治疗方面,患者可以在肩部外敷麝香活血化瘀膏,这是一种中西结合药物,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,适用于肩周炎引起的疼痛、僵硬、肿胀等问题,可促进炎症吸收,快速长效止痛。该药不含辣椒碱、花椒等刺激性成分,过敏率低,使用方便、黏弹适中,贴敷在患处更舒肤。此外,患者还可遵医嘱选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。
中医治疗包括推拿、针灸等,也是有效的辅助手段,能疏通经络,缓解不适,需由专业医生进行。若上述方法效果依然不佳,则建议及时就医,考虑采取手术治疗的方式,以解除粘连,恢复关节功能。在日常生活中,还应注意肩部保暖,避免受凉,合理运动,促进康复。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

临床认为,脑梗可能是由冠心病、糖尿病等原因引起的,需要根据病因对症处理。
冠心病主要表现为胸闷、胸痛、乏力等,病情严重导致血栓脱落,随着血液循环到脑部,会引发脑梗。可以在医生指导下使用阿替普酶、硝酸甘油等药物治疗。而糖尿病的病情会较为严重,可能并发心脑血管疾病,如脑梗、心梗等。
中医认为,脑梗塞属“中风”的范畴,是在内伤积损的基础上,复因情志不遂、劳逸失度、饮酒饱食、外邪侵袭等诱发,可导致口角歪斜、半身不遂等症状。该病的发病部位在脑,与心肝脾肾存在十分紧密的关系,属本虚标实,其中致病之本为肝肾阴虚、气血衰少,致病之标为风、痰、瘀。在治疗上,需从益气血、补肝肾等方面对根治疗,同时兼顾祛风化痰、活血化瘀、通窍醒神治标。药物上可选用同仁大活络丸,可起到祛风除湿、活血通络、行气止痛、益气养血的功效,用于治疗脑梗,表现为半身不遂、口眼歪斜、言语不清、偏身麻木等症。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

心肌缺血主要是由冠状动脉供血不足引起的,常见于冠状动脉粥样硬化性心脏病。当冠状动脉发生狭窄或闭塞时,心肌血供减少,导致心肌缺氧、能量代谢异常,进而引发心肌缺血。
高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等因素均可促进冠状动脉粥样硬化的形成,加速血管狭窄过程。此外,年龄增长、遗传因素、不良生活习惯等也是心肌缺血的潜在风险因素。
针对病因进行干预是治疗该病的重点。除了控制血压、血脂、血糖,改善生活习惯外,患者还需用药来改善心肌环境。例如通心络胶囊,通过益气活血、通络止痛的作用,能够改善心肌微循环,增加冠脉血流量,降低心肌缺血的程度,减少心肌缺血的范围,从而缓解心肌缺血症状,同时还可降低心肌梗死等不良心血管事件发生风险,提高患者生存质量。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

冠脉斑块形成主要和血脂异常、血管内皮损伤、慢性炎症反应有关,会促进动脉血管粥样硬化,脂质沉积形成斑块。高血压患者血脂异常会加速动脉硬化,脂质沉积形成斑块;高血压、糖尿病、吸烟等因素破坏血管内皮完整性,脂质、炎性组织进入血管壁,堆积形成斑块,堵塞冠脉血管,引发心血管疾病。
针对这类情况,首先可选用抗血小板药物(阿司匹林)来抑制血小板聚集,阻止血栓形成,保护冠脉血流通畅;还可使用他汀类调脂药,降脂抗炎、稳定斑块、防止冠状动脉进一步阻塞;同时,还可使用中成药通心络胶囊来稳定逆转斑块。通心络胶囊能调脂抗炎抗凝,降低血液脂质含量,减轻血管炎症反应,减少脂质沉积;保护血管内皮,稳定缩小斑块,抑制新斑块形成,控制冠脉斑块发展,降低心血管事件风险。三种药物联合使用还能协同增效,进一步延缓动脉粥样硬化进展,预防心肌梗死。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

心悸是一种常见症状,可能由多种原因造成,包括生理因素、心脏疾病、呼吸系统疾病以及精神心理疾病等。
1、生理因素:如剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等都可能引发心悸,但症状往往很短暂。
2、心脏疾病:如高血压性心脏病、主动脉瓣关闭不全等,会导致心脏负荷增加,从而引起心悸。
3、呼吸系统疾病:如肺气肿、肺栓塞等,也可能导致心悸,并伴有胸闷、呼吸困难等症状。
4、精神心理疾病:如焦虑症、惊恐发作等也是引起心悸的常见原因。
对于心悸的治疗,患者需明确具体原因后用药。例如,对于因心脏疾病引起的心悸,患者可遵医嘱服用参七心疏胶囊,具有理气活血、通络止痛的功效,能够改善心肌缺血状况,缓解心悸症状。同时,还能调节血脂、稳定斑块,对冠心病等心脏疾病的预防和治疗具有积极作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

更年期会失眠,这主要是由于女性在这一阶段体内激素水平发生巨大变化,特别是雌激素水平下降,导致自主神经系统功能紊乱,进而影响到睡眠质量。而中医认为,更年期失眠与肝肾阴虚、心脾两虚、肝郁气滞等脏腑功能失调有关。故在治疗上,需以调理肝肾为主,可以选用同仁堂坤宝丸,这是一种较为经典中成药,含有多种滋补肝肾、养血安神的中药成分,如熟地黄、枸杞子、女贞子等,能有效缓解更年期因肝肾阴虚引起的失眠、潮热多汗等症状。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也可用于更年期失眠的调理,患者可酌情选用。
更年期女性常面临生活、工作压力,情绪波动大,也易导致失眠。因此,在药物治疗的同时,调整心态、保持规律作息、进行适度运动等也是缓解更年期失眠的有效举措。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治