体质指数在多少不能运动

会员4575457 已回复
天气寒冷高烧一天,住进医院,医院告诉我体质指数不达标,不能运动,请问体质指数在多少不能运动?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
师钦松 主治医师 孝义市中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,肛裂,肛瘘,直肠炎,肛周脓肿,脱肛,结肠息肉...
已帮助用户: 6815
病情评估:体质指数BMI是评估一个人是否适合进行运动的重要指标。一般来说,BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围,低于18.5则可能表示体重过轻,而超过24.9则可能表示超重或肥胖。对于BMI在30以上的人群,建议在开始任何运动计划之前,先咨询医生或专业人士,以确保安全。
在BMI较低的情况下,虽然并不意味着完全不能运动,但应选择适合自身状况的轻度活动,如散步、瑜伽等,以避免对身体造成过大负担。对于BMI较高的人群,尤其是超重或肥胖者,运动时需特别小心,避免高强度和高冲击的运动,以免对关节和心脏造成压力。适合的运动方式包括游泳、骑自行车等低冲击的有氧运动,这些活动可以帮助逐步提高体能,同时减少受伤风险。
在进行运动前,了解自身的身体状况是非常重要的。建议在运动前进行适当的热身,以降低受伤风险。同时,保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的营养,以支持运动和恢复。运动过程中,要注意身体的反应,若感到不适,应立即停止并寻求专业建议。合理评估体质指数并选择适合的运动方式,才能更好地促进健康。
相关问答

糖尿病患者通常应该采取有效的饮食和运动措施来控制血糖水平。如果这些措施无效,血糖持续升高,需要考虑药物干预。
血糖是指血液中含有的葡萄糖,正常情况下,空腹血糖值在4.4~6.1mmol/L,餐后1小时血糖正常值为6.7~9.4 mmo/L,餐后2小时血糖正常值为≤7.8 mmolL。糖尿病患者通常需通过饮食、运动、戒烟戒酒等方式控制血糖,若效果不理想,就需要在医生指导下口服降糖药来治疗,常用的如双胍类、磺脲类、格列奈类以及中成药津力达颗粒。津力达颗粒有益气养阴,健脾运津的功效,适用于2型糖尿病的治疗,能够降糖调脂,降低空腹血糖与餐后血糖,利于控糖达标,与西药联用还能降低并发症的发生风险,减少不良心血管事件。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

大姨妈一般指月经。来月经不能同房,是因为在此期间,女性阴道内的血液和分泌物较多,容易滋生细菌,此时同房可能导致细菌上行感染,引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
来月经时,女性子宫颈口处于开放状态,同房可能将外界细菌带入子宫内,增加子宫内膜炎、盆腔炎等疾病的风险。在来月经的期间,女性身体免疫力下降,同房可能加重身体负担,导致痛经、月经周期延长等问题。
因此,为了女性的健康和卫生,建议在来月经时避免同房。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

孕期不能碰的食物有罐头食品、热性佐料、桂圆等。
1、罐头食品:罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。
2、热性佐料:孕妇吃热性佐料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。
3、桂圆:桂圆性温大热。一般阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妊娠后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

正常情况下,优势卵泡的大小为18-20mm。
卵泡是随月经周期生长的,如果平时月经有规律,可以在来潮第11天进行检测。在临床上,阴超可以监测卵泡的发育情况,一般是从来潮的第11天起,卵泡的大小在10mm左右,之后每天都在生长,所以要定期的对卵泡进行定期的监测,因为排卵前的卵泡有18-20mm,当卵泡被排出后,腹部会有积液,卵泡消失,腹腔有积液后再进行性生活,可以提高受孕率,是一种比较安全的方法。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

卵黄囊的大小在不同的孕期可能会有变化,一般在3-8毫米是正常的。
一般在孕5周左右,卵黄囊的直径约为3毫米。随着孕周的增加,卵黄囊的大小也会有所增加,但在孕10周左右,卵黄囊的大小应不超过8毫米。
卵黄囊过大或过小都可能预示着一些问题。如果卵黄囊过大,可能提示胚胎发育异常或存在染色体异常等问题。如果卵黄囊过小,则可能提示胚胎发育受限或营养不良等问题。
需要注意的是,卵黄囊的大小并非判断胚胎发育的唯一指标,还需结合其他检查结果和临床表现进行综合判断。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

孕7周孕酮正常值一般为20ng/ml-40ng/ml,但也存在个体差异。每个人的孕酮值并不完全相同,会随着妊娠期进展而波动。
如果孕酮值过低,可能会导致先兆流产、难免流产等不良后果。因此,建议孕妇定期进行孕酮检查,以确保胎儿的健康发育。同时,需要注意补充孕激素,如遵医嘱服用黄体酮胶囊等药物,以维持正常孕酮水平。
此外,孕妇还需保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和情绪波动,以保障胎儿的健康和安全。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。