当大姨妈来临时，如果出现了痛经的症状，女性可以采取以下措施进行缓解：
1.保持温暖：用热水袋或暖宝宝敷在腹部，以缓解疼痛。还可以喝一些热饮，如红糖水、姜茶等。
2.调整姿势：在痛经期间，尽量采取舒适的姿势，如侧卧或仰卧，避免长时间站立或久坐。
3.放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以尝试听轻柔的音乐、做深呼吸等放松心情的方法。
4.中成药调理：女性可以服用一些对症治疗痛经的中成药，例如妇炎消胶囊。其所含的酢浆草、败酱草、乌药、牡丹皮有着较强的镇痛作用，不仅能够用于女性痛经的治疗，还可治疗多种女性生殖系统炎症，药物安全性较高，在经期可用，无需间断停药。
女孩子来大姨妈之后，需要做好身体保暖和工作，同时也要注意局部卫生情况。
首先大人需要告诉孩子注意私处卫生情况，要勤换卫生巾，卫生巾的时间不可超过两个小时，避免细菌长时间停留或细菌过度繁殖之后，加大妇科疾病发生的几率。在经期要做好保暖工作，避免身体着凉，诱发出现不适。日常饮食上不可吃辛辣刺激油腻性的食物。
在月经时间要保持充足的睡眠时间，不可做剧烈的运动，会对子宫以及卵巢造成有所损伤，诱发出现其他的不适。
指导意见：你好，如果说现在18岁一直没有来过月经，那么建议医院就诊B超检查以观察子宫卵巢及阴道情况，了解具体原因。
您月经推迟可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。所以平时还是要吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果。
大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经还不来，女性应该注意暂时观察、确定是否怀孕、使用药物等。
1.暂时观察：月经还不来，可能是月经推迟了，一般月经推迟一周以内属于正常的范围，女性这时可以暂时观察，一般无需特殊治疗。
2.确定是否怀孕：月经还不来可能是怀孕导致的，女性应该及时就医，通过这抽血检查下孕酮和HCG的值，看看是否怀孕。
3.使用药物：如果确定没有怀孕，女性可以遵医嘱注射黄体酮进行治疗，有助于促进月经来。
