怕冷是否与体内寒气有关?

会员8502403 25 已回复
我是25岁男性,最近总是特别怕冷,别人说是寒气重,想咨询这是怎么回事,需要注意什么。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵哲 主治医师 日照市中医医院中医科 三级甲等
擅长:神经内科常见疾病。
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您好!根据中医理论,怕冷确实可能与体内的寒气过重有关。具体来说,这可能是因为您的阳气不足,无法很好地温煦全身,导致畏寒怕冷的感觉。
建议您从以下几个方面进行调理:

首先,在饮食上可以多吃一些补阳散寒的食物,比如羊肉、狗肉、韭菜等,这些食物有助于增强体内的阳气。
其次,可以通过适当的运动来改善体质,如太极拳、八段锦等温和的锻炼方式,能够帮助提升阳气。
另外,注意保暖也很重要,尤其是背部和足部,这两个部位容易受寒。
如果怕冷症状比较严重,建议您找中医师进行面诊,根据具体体质开具适合您的中药方剂。
同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜,也是改善体质的重要方法。
最后,请注意适度锻炼,切勿过度劳累,同时保持心情舒畅,这对调节身体状况也很有帮助。
相关问答

长期怕冷的男性大多存在肾虚的问题,同时还可伴随体寒、腰膝酸软、遗精早泄等症状。
肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚,而怕冷则侧重于肾阳虚,主要是由于患者肾中阳气不足,对机体失去温煦功能以后出现怕冷的情况。对于肾阳虚的患者,想要改善这些不适症状,需通过温补阳气来改善。可服用同仁堂锁阳固精丸,该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、体寒怕冷、头晕耳鸣等肾阳虚症状,具有温肾固精的功效,患者可在医生的指导下规范用药,可起到较为显著的补益效果。
另外,男性怕冷也可能与脾阳虚证、外感风寒有关。建议明确病因后,对症用药调理。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

膝盖怕冷怕风可能是风湿性疾病,多表现出关节疼痛、晨僵、关节肿胀或压痛等症状,并且受气候变化影响较大,多在阴雨天或寒冷季节发作,且疼痛剧烈。
风湿性疾病在中医上属于“痹病”的范畴,通常是因风寒湿闭阻经络所致,可导致经络不通,气血运行受阻,从而引起关节疼痛、沉重,屈伸不利,手足麻木,腰腿疼痛等症状,并且在阴雨天可能加重。对于辨证属于风寒湿痹证的风寒湿痹,一般采用散风祛湿,舒筋活络的药物治疗,如同仁堂国公酒。该药物组方中的羌活、独活、防风、五加皮、苍术等能够祛风除湿、散寒止痛,红花、牡丹皮、紫草、红曲等活血养血、通络祛风,并采用补骨脂、枸杞子、牛膝补肝肾、强筋骨,可以较好地缓解风寒湿痹的诸多症状,改善怕冷怕风的问题。

孙瑛主任医师内科北京大学人民医院
擅长:临床风湿病、包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎等疾病的诊治。

病情分析: 综合分析,体内寒气重考虑是阳气虚弱引起的。容易感冒是肺气虚弱引起的。
意见建议:建议固护肺卫,养心安神,温肾散寒为主治疗。可以食疗当归生姜羊肉汤,希望我的回答可以帮到你。

秦飞中医科山东省中医院
擅长:中医科相关疾病

颈椎出现怕冷、怕风,主要是由于颈椎出现无菌性炎症病灶,这些炎性代谢产物会刺激到周边的小血管,导致血管收缩,出现微循环障碍,正常的组织得不到足够的血液供应,就会出现受凉、发冷的情况,当遇到风、遇到冷的时候,导致这种症状更加明显,有的会伴有颈部疼痛以及活动不利的情况。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

病情分析:你好,根据你的描述考虑多是由于气血不足而导致的.
意见建议:建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤, 都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.

王艳娟医师妇产科河间市中医院
擅长:不孕不育

颈椎出现怕冷、怕风,主要是由于颈椎出现无菌性炎症病灶,这些炎性代谢产物会刺激到周边的小血管,导致血管收缩,出现微循环障碍,正常的组织得不到足够的血液供应,就会出现受凉、发冷的情况,当遇到风、遇到冷的时候,导致这种症状更加明显,有的会伴有颈部疼痛以及活动不利的情况。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康