健身后左膝关节疼痛加剧

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我于2006年10月开始健身,自同年12月起感觉左侧膝盖有轻微疼痛,尤其在剧烈运动后更为明显。近半月来疼痛加剧,上下楼梯困难,使用外用贴膏和口服接骨胶囊后有所缓解,但长时间行走或站立仍感不适。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘向东 主任医师 中医
擅长:擅长各种呼吸及消化系统疫病的治疗。
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您好!根据您的描述,建议您采取以下措施:
1. 在进行任何锻炼之前,请确保充分热身,以减少膝盖的压力。
2. 适当控制运动量,避免过度使用膝关节,尤其是剧烈运动后。
3. 冬季注意膝关节的保暖,可以佩戴护膝以提供额外保护。
4. 避免长时间保持同一姿势,如需久坐或站立,建议每隔一段时间活动一下膝盖。
5. 您目前使用的外用贴膏和接骨胶囊在一定程度上缓解了症状,但效果有限。建议配合物理治疗,如超声波或电疗,以加速恢复。
6. 如果疼痛持续或加重,请及时就医,进行详细检查(如X光、MRI等),以排除膝关节结构损伤的可能性。
希望以上建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

膝关节疼痛遇阴雨天加重,从中医角度上看多属“痹症”范畴,对于辨证属风寒湿痹的患者,症见骨关节麻木疼痛,遇寒加重,或酸楚发沉,阴雨天加重,治疗则强调散风祛湿、舒筋活络,可选用同仁堂国公酒。如同仁堂国公酒以白酒为引,行驱寒、祛风、除湿、温阳、止疼、活血、通络等功效,以羌活、独活、防风、五加皮、苍术等祛风除湿、散寒止痛,槟榔、厚朴、枳壳等理气散结、行气止痛,红花、牡丹皮、紫草等活血养血、通络祛风。诸药合用,共奏散风祛湿,舒筋活络之效,能改善患者关节疼痛、关节屈伸不利等诸多症状,提高风湿痹患者生活质量。
另外,一些外用的止痛贴膏也可用于症状的缓解,如伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏,患者可酌情选用。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

指导意见:你好,你的这种情况可能是膝关节炎的症状,可以口服非甾体类抗炎药治疗。局部热敷配合针灸理疗效果更好,也可口服舒筋活血的药物,注意保暖,避免受凉受潮。

董鹏主治医师外科肥城曹庄矿医院
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏松,关节脱位,腱鞘炎,韧带拉伤,腰椎退行性变

问题分析:你好,左膝关节疼痛,是否局部按压痛,是否肿胀,膝关节是否受限。是否做过什么检查,疗效如何。
意见建议:你好,我的建议是先行膝关节x线检查,给予热敷,按摩,理疗,外用扶他林软膏,定期复查。

王军主治医师外科鞍山市中心医院
擅长:骨科各种常见病和多发病。断指断肢再植,四肢骨折脱位。颈肩腰腿痛,腰脱等。

膝关节肿胀疼痛是类风湿疾病、髌骨半脱位等。
1、运动时不舒服、疼痛、不稳、活动后会肿胀,比如半月板损伤、交叉韧带损伤等。
2、髌骨半脱位、高位髌骨等发育性髌骨不稳定,会导致膝关节前部疼痛、髌骨脱位。
3、类风湿疾病,主要表现为多关节疼痛、肿胀、晨僵、ESR、CRP、RF等异常。偶尔会出现轻的发烧。
4、代谢病和反应性关节炎是比较罕见的。
建议:在就近的医院做双膝正侧位片,必要时做MRI检查,并进行血液检测,大部分都能初步诊断,再做进一步的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:您好,您左膝内侧半月板后角受损,半月板损药物治疗没有多大作用的,最好是手术治疗(关节镜下手术),修复损伤的半月板或者清除小的损伤碎片,还膝关节一个光滑的关节面,否则时间长了会加快膝关节的磨损。
指导建议:药物治疗基本无效。骨科注射液是促进长骨头的药物,半月板不是骨头。半月板损伤药物治疗基本无效,建议做关节镜手术修复损伤的半月板。

王磊主治医师内科燕郊人民医院
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整形。

问题分析:这种情况下膝关节的疼痛和关节炎关节积液等,疾病是有一定关系的可以进行拍片检查
意见建议:那边检查确定检查结果后应用药物进行治疗,可以局部应用一些中药进行。

刘成奎医师内科清河区医院
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻