体内寒气 舌苔发白 怎么调理

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最近感觉身体寒冷,舌苔呈白色,可能有寒气,请问如何调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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您好!根据中医理论,舌苔的颜色和厚度可以反映身体的状况。舌苔发白通常与体内寒邪或表虚有关。
如果是体内寒气过重,可能会出现怕冷、四肢不温等症状。建议您注意以下几点:
1. 饮食调理:避免生冷食物,多吃温热性质的食物,如姜汤、葱白煮水等。
2. 起居调养:注意保暖,尤其是背部和足部,避免受凉。
3. 作息规律:保证充足的睡眠,适当运动以增强体质。
4. 中药调理:可以考虑使用生姜、干姜等中药煮水饮用,但建议在中医师的指导下进行。
如果症状持续或加重,请及时就医。希望这些建议对您有所帮助!
相关问答

肾阳虚是一种中医理论,是指肾阳不足。想要调理肾阳虚的问题,建议通过多个方面来进行。
首先在饮食方面,要尽量选择温热的食物,如肉类、韭菜、葱、樱桃等,避免生冷食物和冷饮,同时可以吃一些有助于补肾阳的食物,如黄精、杜仲、肉类、核桃、蛋类、黑豆等。其次在生活方面,要避免受凉,保持身体温暖,尤其是腰部和下腹部。保持规律的作息时间,早睡早起,避免熬夜等。另外,也可通过药物来对症调理,如同仁堂锁阳固精丸,该药是由二十种中药材组方制成,可针对因肾阳虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状,可起到温肾固精的作用,有助于调理肾阳虚的患者,改善症状。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

夜尿多可能是精神压力大、夜间饮水过多等因素所致的生理现象,此时可以通过调整心态、适当减少饮水量等方式进行调理,通常有助于减少夜尿的次数。
若长期存在夜尿多的情况,考虑与良性前列腺增生相关,患者还可能出现尿频、尿后滴沥不尽等症状。若确诊为该疾病,患者一般可以遵医嘱使用药物进行调理,如夏荔芪胶囊。因为良性前列腺增生的主要病机一般是脾肾气虚、痰瘀阻络,而夏荔芪胶囊通常具有健脾益肾、利水散结的作用,其含有的琥珀、荔枝核、夏枯草等成分通常还可发挥通络消肿、散瘀止痛的作用,有助于降低良性前列腺增生患者的夜尿频率,对于尿滴沥、尿无力等症状也有一定的改善效果。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

胃溃疡是一种胃黏膜损伤较深的胃病,患者可通过日常饮食结合药物治疗综合调理。
胃溃疡的患者在饮食上建议尽量清淡、容易消化,并且要饮食需要多样性,可多吃高蛋白质类食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、虾肉等。还可以多吃富含维生素的食物,如苹果、猕猴桃、胡萝卜等蔬果,需养成少吃多餐的饮食习惯,有利于胃溃疡的调理。在饮食调理期间,患者还需结合药物对症治疗,如葵花胃康灵,该药可治疗慢性胃炎、急性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等胃部疾病,具有柔肝和胃,散瘀,缓急止痛的功效,可改善因胃溃疡所致的胃痛、食欲不振、胃胀气等症状。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

阳痿是一种俗称,其临床病症名叫做勃起功能障碍,是男性高发病和常见病,该病的用药一般采用PDE5抑制剂来改善患者病情,可在医生指导下服用。
PDE5抑制剂即5型磷酸二酯酶抑制剂,包括盐酸伐地那非片、西地那非、他达拉非等,该药的作用机制是通过增加细胞内环磷酸鸟苷浓度,促使平滑肌松弛,让阴茎海绵体内动脉血流增加,产生正常勃起效果。患者可根据病情,合理选用药物,如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片等,患者通常可在性生活前半小时到一小时服用,药效起效较快,规范用药可提高男性勃起硬度,延长勃起时间,提升性生活自信心。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

月经紊乱是女性常见的健康问题,尤其在更年期阶段最为常见。其调理方法多样,包括调整生活方式、改善饮食习惯、药物调理等。
1.调整生活方式:女性需保持规律的作息时间、充足的睡眠和休息,适当进行运动锻炼,有助于改善更年期月经不调的情况。
2.改善饮食习惯:女性日常的饮食应均衡,多摄入富含纤维和维生素的食物,以及红枣、黑木耳等补充气血的食物,避免摄入过多的咖啡因、烟草和酒精等。
3.药物调理:中医认为,肝肾不足、心肝脾肾不和是引起更年期月经紊乱的主要病机,故在治疗上需着重滋补肝肾。可选用同仁堂坤宝丸来针对性调理。坤宝丸由多味中药材组方而成,具有滋补肝肾、养血安神、通络镇静的功效,适用于女性更年期因肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘等症状。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也可用于更年期的调理,患者可酌情选择。
需注意,月经紊乱的原因多样,可能是由多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等妇科疾病所致。因此,在调理月经紊乱时,建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

肾阳不足是中医中的一种症候,是指以肾功能减弱、阳气不足、失温为表现的一系列虚寒症状。通常肾阳不足的患者可通过饮食、生活习惯、药物等方面来综合改善。
在饮食方面,可多食用温热的食物,如生姜、羊肉、韭菜等,以温补肾阳。也可增加摄入富含高蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。避免生冷食物和寒凉性食品,如冰镇饮料、生冷水果等。在日常生活当中,要保持充足的睡眠,养成规律的作息时间,避免过度劳累和情绪激动,保持心情舒畅,注意保暖,避免受凉。而在药物方面,患者可遵循中医师指导,选用药物来调理,如同仁堂锁阳固精丸,该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状,多味中药材可共奏温肾固精的功效,可帮助患者填补肾阳,提高生活质量。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。