在家在校都害怕上学

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作为住宿生,我每天在学校都想家,在家里又害怕上学,甚至晚上失眠。
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张楠 主治医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:内外科妇科儿科常见疾病诊断与治疗。
你描述的情况可能与学校恐惧症有关。这是一种对特定情境或场所产生强烈恐惧心理的神经症。
患者通常会极力回避相关情境,明知这种恐惧不合理却无法自控。
建议你尝试逐步暴露疗法,在专业人士指导下慢慢适应校园环境。
同时可以配合放松训练和认知行为治疗来缓解症状。
重要的是要认识到这种情绪是可以改善的,及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助是关键。
通过系统的心理治疗,通常可以获得良好的康复效果。
相关问答

在市面上众多的创可贴品牌中,选择哪种创口贴主要取决于伤口的具体情况和个人的使用需求。
对于创口贴这种家中常备的药物,建议选择用疗效好、安全性较高的,如云南白药创可贴,该药不仅具备普通创可贴的基本功能,如止血和保护创面,还融入了云南白药的配方,能够在处理小面积开放性外科创伤时,发挥止血、消炎、镇痛,促进伤口愈合的效果。并且该药还有多种规格,例如轻巧透气型、超薄防水型、旅游运动型等,能够针对不同情况下的创口,加速创口愈合。
但要注意的是,如果创口面积较大或症状较为明显,建议及时就医进行清创止血处理,防止发生感染,危害患者健康。

王波主任医师外科北京大学人民医院
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,脊柱骨折、脊柱畸形。

孩子秋季咳嗽,通常需在医生指导下采用对症止咳药来缓解咳嗽症状,并保证孩子的充足水分摄入及规律休息。
儿童秋季咳嗽可能与季节变化、早晚温差过大、免疫下降等因素所致呼吸道感染有关,常见于病毒、细菌等感染。这些致病菌感染会导致呼吸道黏膜充血、水肿以及腺体分泌物增多,刺激黏膜并诱发咳嗽反射。若孩子咳嗽期间伴有发热、流涕、鼻塞、咽痛、乏力、食欲减退等症状时,家长应考虑孩子为病毒性呼吸道感染,可前往医院明确诊断,并遵医嘱给予孩子抗病毒止咳药治疗,如小儿肺热咳喘口服液。
小儿肺热咳喘口服液属强力抗病毒的儿童止咳药,所含的金银花,黄芩,连翘,鱼腥草等成分具有抗病毒作用,可以抑制病毒的复制组装,抑制病毒繁殖生长,从而快速减轻病毒感染所致的咳嗽。且此药为《儿童咳嗽中西医结合诊治专家共识》、《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识》等多个儿童诊疗方案推荐,疗效较为可靠,可放心选用。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

孩子感冒后出现喉咙发炎不舒服的症状,可选择对症药物治疗,如连花清瘟胶囊等,还可结合日常生活调理来综合改善。
感冒后喉咙发炎通常是由于病毒或细菌侵入呼吸道后,刺激咽喉部黏膜引发炎症反应,从而引起局部的充血水肿、上皮细胞坏死脱落所致。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用,能够抑制多种呼吸道病原体的复制,减轻呼吸道的炎症反应,保护黏膜屏障,从而有效缓解咽痛、咽喉发炎等症状。并且该药还加入了薄荷脑,服用后喉咙会有明显的清凉感,有助于使咽部疼痛、灼热等不适感有所减轻。
用药期间,家长还需注意调整孩子的饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,避免食用辛辣、刺激性较强的食物,以免加重症状。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

临床常用的小葵花小儿柴桂退热颗粒是一种具有良好退热效果的中药退烧药,家长可在医生的指导下给孩子喂服,能够持续平稳退热,疗效较优。
该药物是由柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黄芩、白芍、蝉蜕等中药材配制而成,有着发汗解表和清里退热的功效。服药后,外能促进孩子发汗,内能清泻肺热,具有由内到外清内热的功效,避免低烧持续变为高烧,同时还能有效缓解头痛、流鼻涕、咽喉疼痛等症状。此外,该药为甜橙口味,孩子也更容易接受,用药依从性高,家长用药也放心。
低热患儿单用小葵花小儿柴桂退热颗粒治疗,可发挥不错的退热效果。但如果患儿已出现高热,则应中西药联合治疗,如先使用仁和对乙酰氨基酚颗粒、美林布洛芬混悬液等药,半小时后再服用小葵花小儿柴桂退热颗粒,标本兼治,可预防体温持续升高,避免病情加重。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

流感即流行性感冒,患者出现头痛症状后可及时遵医嘱服用对症药物进行治疗,如连花清瘟,以缓解不适。
流感病毒侵入机体会激活免疫系统,释放炎症介质,刺激头部神经组织导致头痛。同时流感常可引发发热的症状,且多为高热,体温升高可致使头部血管扩张,也可引起头痛症状。研究表明连花清瘟对甲型流感病毒、乙型流感病毒等多种呼吸道病毒均有抑制作用,能够减少炎症介质的释放,有效缓解流感患者出现的头痛、发热、肌肉酸痛等不适症状。并且该药还可调节机体免疫功能,加快病情恢复。
此外,建议患者在生病期间适当按摩头部,促进局部的血液循环,做好头部保暖,避免头部吹风受凉,还应规律作息,保持充足休息,避免过度劳累等,辅助缓解头痛的症状。

杨效华主任医师中医科北京中医药大学东方医院
擅长:急慢性咽炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎、哮喘、肺间质纤维化、呼吸衰竭、肺心病、COPD、慢性咳嗽、感冒、反复支气管扩张。

口服抗病毒药物在治疗多种病毒感染性疾病中发挥着重要作用,药物种类繁多,需根据自身病情选用。
抗病毒药物使用比较频繁的有抗流感病毒类的药物,比如可威磷酸奥司他韦颗粒。该药通过抑制流感病毒的神经氨酸酶活性,有效阻止病毒在体内的复制和传播,从而缩短病程、减轻症状并降低并发症风险。该药物采用15毫克一包的颗粒剂型方便不同年龄段人群按照体重精准用药,避免因药量不足达不到治疗效果或因药物服用过量出现副作用,且口感好,易于接受,特别适合家庭常备。在治疗流感时,尽早使用,能够更有效地控制病情,减少病毒对身体的损害。
此外,还有其他类型的口服抗病毒药物,如用于治疗HIV感染的核苷类逆转录酶抑制剂、非核苷类逆转录酶抑制剂等,以及抗肝炎病毒药,如左欣悦恩替卡韦片、恒沐替诺福韦片等,主要用于治疗乙型肝炎和丙型肝炎。这些药物各有其特定的作用机制和适应症,在使用时需根据医生指导合理用药。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。