来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。
1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。
2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。
3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。
另外，来月经的时候要多休息，避免同房。
病情分析： 你好，这是要考虑腰肌劳损引起的，如果不方便针灸理疗，
意见建议：可以家庭按摩，避免外坐久站，目前没有特效药治疗的，可服用双氯酚酸钠片可以缓解疼痛
怀孕后出现腰疼的情况多是由于孕期体内分泌松弛素导致的，在孕妇适当的活动之后就会有所缓解，若是病理性的疼痛，如腰椎间盘突出引起的，就需要到医院就诊，接受相关治疗。
指导意见：你好，根据你的描述，如果只是单侧的疼痛不舒服考虑可能为腰椎病或者泌尿系结石，建议最好做一个腰椎CT还有泌尿系彩超就能明确问题了，不一定只是腰椎病，祝你身体健康，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答做出评价，谢谢。
