身体疲惫、食欲减退可能与肝脏问题有关，日常还需重视养肝护肝。通常可选用护肝片来辅助调理，有一定辅助效果，但应根据个人身体实际状况和需求选用。
规范使用护肝片有利于维持肝脏健康，也可缓解、降低肝脏损伤引起的不适，加快机体肝细胞再生与修复，部分护肝片还具有调节血脂代谢过程的作用，能够促进胆固醇分解和排出，同时还可帮助提升肝功能，协助肝脏新陈代谢与排毒，这对于酒精性肝病、脂肪性肝病等患者较适用。另外，含水飞蓟宾成分的护肝片，如汤臣倍健健安适，也可帮助稳定肝细胞，辅助持久养护肝脏。
需注意的是，虽然护肝片对肝脏健康有一定的作用，但并不能替代药物，更无法治疗与肝脏相关的疾病。患者若存在肝类疾病，如慢性肝炎等，需遵医嘱服用药物，如唐王龙胆泻肝丸、新邦护肝宁片等，以改善病情。
问题分析：你好这位朋友，这种情况建议你营养均衡，适当休息为主
意见建议：这种情况建议你多喝水，营养均衡，可以服用氨基酸口服液、芬必得，祝您健康
指导意见：你好，这个通过按摩治疗效果更好一些，另外您可以考虑理疗治疗，这个不建议使用外用药物。
病情分析： 你的情况建议采取局部理疗电烤按摩即可,同时可以对症口服活血舒筋止痛等药物对症治疗即可恢复健康 局部停训2～3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练。
脑疲劳的恢复方法有以下几种。充足的睡眠，睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法，可以使整个身体机能得到有效的恢复。暂时停止脑力劳动，可以做适当的体育运动，例如散步、慢跑、游泳等，每天进行30分钟以上的有氧运动能有效的缓解脑疲劳的症状。食疗，在饮食上面多食用一些如鸡蛋、牛奶、瘦肉、南瓜、西红柿、胡萝卜、玉米、香蕉、蓝莓等食物，特别是新鲜水果中含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以有效的缓解这种症状。
