高血压和冠心病需要注意什么?

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我是70岁的女性,患有高血压和冠心病,请问生活中需要注意什么?在饮食方面应该如何调整?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白岩 主治医师 佳木斯大学附属第一医院内科 三级甲等
擅长:急性心脑血管疾病,呼吸消化系统疾病,急性中毒性疾病...
作为医生,我建议您从以下几个方面进行管理和调理:

首先,在饮食方面,建议多摄入富含钾和镁的食物,如绿叶蔬菜、苹果、香蕉等水果以及全谷物食品。这些食物有助于降低血压,改善心脏健康。

其次,要严格控制盐的摄入量。每天食盐摄入应不超过5克,过量的盐分会导致血压升高,加重心血管负担。

再次,建议减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,如肥肉、蛋黄等,选择低脂或脱脂牛奶、鱼类和禽类瘦肉作为优质蛋白来源。

此外,要保持适量的运动,如散步、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少进行5天,每天30分钟。但要注意避免过度劳累,尤其是弯腰、举重物等增加心脏负担的动作。

还要特别注意情绪管理,避免激动和紧张。建议培养一些兴趣爱好,比如听音乐、养花种草,保持心情舒畅

同时要定期监测血压,最好每天早晚各测一次,并做好记录。如果发现血压异常升高,应及时就医

最后,一定要遵医嘱坚持服药。如果目前没有药物治疗的话,也要定期复查,评估是否需要开始用药。切记不可擅自停药或减量
相关问答

冠心病与心肌梗塞虽同为心脏疾病,但也存在差异,具体如下:
冠心病是由于冠状动脉狭窄或闭塞引起的心肌供血不足。其症状包括胸痛、胸闷等,休息或药物治疗后可缓解。而心肌梗塞则是冠心病的一种严重后果,由于冠状动脉完全阻塞导致心肌缺血坏死,表现为持续性剧烈胸痛,伴有濒死感,需紧急治疗。
在治疗上,冠心病常采用抗血小板、降脂、抗心绞痛等药物,以及生活方式干预、介入治疗等综合手段。对于心肌梗塞,则强调紧急疏通阻塞的冠状动脉,恢复心肌供血。对于冠心病患者和病情平稳的心肌梗死患者,均可以遵医使用通心络胶囊这类中成药治疗,其具有益气活血、通络止痛的功效,能够改善患者的心肌供血,减轻心肌缺血的程度,减小梗死区域,有助于减轻因心肌缺血引起的心脏损伤,改善冠心病及心肌梗塞引起的胸痛、胸闷症状,降低心血管死亡等不良事件发生风险。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

心衰,即心力衰竭,与冠心病是两种不同但相互关联的心血管疾病。冠心病是由于冠状动脉狭窄或闭塞导致心肌供血不足而引发的心脏病。而心衰则是心脏泵血功能下降,无法满足身体各部位对血液和氧气的需求,导致的一系列症状的疾病。
冠心病患者若不及时治疗,病情持续发展,导致心肌长期缺血缺氧,进而引发心肌收缩力减弱,最终会发展为心衰。心衰的临床表现包括呼吸困难、乏力、水肿等,严重影响患者的生命安全和生活质量。
在治疗方面,冠心病的治疗重点在于改善心肌供血,预防并发症,常用药物包括抗血小板药、他汀类调脂药、中成药通心络胶囊等。其中,通心络胶囊能调脂抗凝抗炎,扩张冠状动脉,增加心肌供血,抑制动脉粥样硬化进展,有助于改善心脏功能,缓解冠心病症状,控制冠心病病情发作,预防心梗、心衰等不良事件。而心衰的治疗则侧重于改善心脏功能,减轻心脏负担,常用药物有利尿剂、ACEI/ARB类药物等。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

冠心病的治疗用药需综合考虑多种因素,常见药物包括抗血小板药物、调脂药以及中成药等。
抗血小板药物如阿司匹林和他汀类调脂药如辛伐他汀是治疗冠心病的基础药物,这类药物能有效预防血栓形成,降低血脂水平,稳定斑块,从而保护心血管健康,预防冠脉血管进一步阻塞和心肌梗死的发生。在此基础上,患者也可选择中成药通心络胶囊,该药能发挥降脂、抗凝、抗炎,稳定斑块、疏通血管的作用,可以改善心肌供血,预防新的斑块形成,稳定缩小已形成斑块,控制动脉粥样硬化进展,是防治冠心病的常用药物。同时,该药还可以与阿司匹林、他汀类降脂药联用,能增强疗效,防治结合。
但需注意,药物治疗需针对患者个人病情,并在医生指导下选用适合自己的药物,以达到满意的治疗效果。同时,保持良好的生活方式和饮食习惯也是冠心病治疗的重要方面。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

对于冠心病,患者首先应保持冷静,并及时就医,遵医嘱结合自身病情进行治疗。
冠心病是一种常见的心血管疾病,一旦确诊,患者应在医生的指导下选择适合的治疗方案。主要包括药物治疗、生活方式调整和必要的手术治疗。药物治疗是基础,常用药物如阿司匹林等抗血小板药物和他汀类调脂药,有助于预防血栓形成和抑制动脉粥样硬化进一步发展。此外,中成药如通心络胶囊也是常用的药物,其有着益气活血、通络止痛的作用,能促进血管内皮细胞的修复,抑制动脉粥样硬化进程,稳定缩小斑块,疏通微血管,从而疏通冠状动脉,恢复冠状动脉对心肌的供血功能,能有效防治冠心病,还能预防心肌梗死等不良心脑血管疾病。
除了药物治疗,患者还需调整生活方式,包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等,以控制冠心病的危险因素。在必要情况下,可能会采取介入治疗、外科手术等方式,以恢复冠脉血流畅通。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

冠心病,全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是一种由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。
冠心病的发生与多种因素有关,包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、缺乏运动等。这些因素会加速冠状动脉粥样硬化的进程,使得血管壁逐渐增厚,管腔狭窄,从而影响心肌的血液供应。当心肌得不到足够的氧气和营养物质时,就会引发冠心病,出现心绞痛、胸闷等症状。
目前,冠心病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和一般治疗。其中,药物治疗是基础,常用的药物如中成药通心络胶囊,该药具有益气活血、通络止痛的功效,能够改善心肌缺血,缩小心肌梗死范围,从而有效缓解胸闷、胸痛等症状,同时还可预防新的斑块形成,稳定已形成斑块,是目前预防和治疗冠心病心绞痛的基础用药,可用于预防和治疗冠心病、心梗等疾病。还可以遵医嘱与阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物联合用药,可达到协同增效,防治结合的效果。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

冠心病的症状表现多样,主要包括胸痛、胸闷、心悸等。
患者胸痛常表现为压迫感或紧缩感,有时可放射至肩背、手臂等部位。胸闷则可能伴随着呼吸困难,尤其在活动或情绪激动时更为明显。心悸则是心脏跳动不规律或加速的感觉,让患者感到不适。而想要改善这类症状,患者可遵医嘱服用参七心疏胶囊,其能理气活血、通络止痛,有效增加冠脉血流量,改善心肌缺血,帮助缓解冠心病引起的胸痛、胸闷等症状。
患者在用药期间,还需注意保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等。同时,避免过度劳累和情绪激动,定期进行检查,以监测病情变化。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。