身高问题咨询

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我今年17岁,男性,最近对身高有些担忧,请问有什么办法可以增加身高吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张旺辉 主治医师 医院
擅长:擅长治疗性病\普通外科疾病,对其他科的也有深入研究
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您好!作为一位17岁的男生,正处于青春发育期的末尾阶段,身高的增长可能会逐渐减缓。
您的身高受多种因素影响,包括遗传、营养状况和内分泌系统等。
建议您先进行一次全面的身体检查,特别是骨骼年龄评估和激素水平检测。
如果确实在生长期,可以通过均衡饮食(如多摄入蛋白质、钙质、维生素D等)和适量运动(如跳绳、游泳等有助于拉伸骨骼的运动)来促进身高增长。
同时保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,因为生长激素在夜间分泌最为旺盛。
如果您有更多具体问题或需要进一步的帮助,请随时告诉我!
相关问答

儿童身高问题挂儿科。
一般来说,儿童都是随着年纪的增长而快速成长的,一周岁以下的孩子,发育的最好时期是50厘米左右,第二年的成长最大的时期是25厘米,也就是说,一周岁左右的时候,身体的长度是87厘米,两岁之后,体重会逐年增加6-7厘米。儿科是一个综合性科室,可以诊治儿童出现的疾病。因此,儿童身高问题可以挂儿科。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。


意见建议:你好这个如果是想长高的,你现在30岁,可能性不大的,需要拍个片子检查一下骨缝

于忠海医师妇产科威海文登中心医院
擅长:妇科人流,妇科炎症

病情分析: 你好,身高由遗传因素、营养状况、生活方式等因素决定,增高药可能会解决营养缺乏导致的身高问题,如钙缺乏等。如果你的骨骼线还没有闭合,是还可以长高的。
意见建议:第一个是要注意营养问题,膳食中要有足够的钙、维生素等,多喝骨头汤,多吃蔬菜等;第二个是要坚持锻炼,适量规律的锻炼对身高提高有很大帮助。

燕路军内科广宗人民医院
擅长:糖尿病 心血管病

指导意见:你好,宝宝十岁,你的身高应该在145厘米左右,如果宝宝偏矮,建议你给宝宝增加营养,多吃鱼虾豆制品等含钙的食物,每天喝奶,多运动,如游泳打球跑步等。

胡红梅主治医师儿科衡水市第五人民医院
擅长:小儿脑瘫

指导意见:15岁身高143cm,的确是有点矮,建议多参加体育锻炼如跳绳引体向上跑步等运动,并注意加强营养多吃含钙食物。

常敏护士儿科深泽县医院
擅长:新生儿感染性肺炎,营养不良,维生素D缺乏症,腹泻病,急性感染性喉炎,新生儿缺氧缺血性脑病,新生儿颅内出血,急性上呼吸道感染,小儿感冒,小儿肺炎

病情分析: 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

叶定模内科临沂市人民医院
擅长:心脏病,妇科疾病