紧张确实会导致血压升高。
当人处于紧张状态时，交感神经系统会被激活，导致心率加快、心脏收缩力增强，同时血管也会收缩，这些因素共同作用使得血压升高。虽然这种升高通常是暂时的，一旦紧张情绪缓解，血压也会随之恢复正常，但长期处于紧张状态则可能对心血管健康产生不良影响。
在中医理论中，紧张引起的血压升高往往与气血不足、痰热上扰有关。因此，治疗上需以益气养血、镇静安神、化痰熄风为主。患者可选用同仁牛黄清心丸，该药可以清心火、安心神、祛痰热可以帮助调节身体的内环境，缓解因紧张导致的身体不适，从而在一定程度上起到调理作用。在面临紧张情况时，保持冷静、深呼吸、适当放松也是缓解血压升高的有效方法。如果血压持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医，切勿盲目用药。
过去就让他过去，如果做不到，也可以多找些事做，充实自己的生活，这样你就没空去想了。如果还不行建议去心理门诊咨询一下。
问题分析：您好，精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常，不能正常的学习、工作、生活。
意见建议：精神病的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。希望对您有帮助。
病情分析： 什么样的精神和生活状态都是由自己心里决定的，你想要积极的生活，你就会想开始让自己变得积极，你觉得自己还年轻，身体还很好，那你就重新开始的
意见建议：再就是家庭氛围不好和双方计较太多是有关系的，如果从长远考虑是需要避免双方计较太多的，如果是打算继续这样的家庭那双方都是需要做出让步的，不要计较太多的
指导意见：你人际关系紧张，容易紧张敏，可能是性格有点内向导致的。看你现在21岁了，要好好地调理一下心态。鼓足勇气面对生活吧
