洗牙后的护理包括饮食护理和口腔护理两个方面。
洗牙后的患者会有冷、热、酸、甜敏感的症状，在洗牙的过程中由于牙齿的脱落，牙龈和牙根之间出现缝隙，缝隙通常会在一周左右的时间结合上。可以吃温凉稀软的食物，不要吃过凉、过热的食物，以免刺激牙周产生疼痛的现象。牙石较重的患者也可能会出现牙龈出血的症状，在洗牙之后应该应用漱口水，以预防食物残渣落入缝隙内产生感染。
建议选择正规医院口腔科就诊，洗牙后遵医嘱做好相关护理。在刚洗完牙的一周左右，不要吃过冷、过热的食物。
洗牙后要注意口腔清洁，避免牙齿敏感等。
最好是戒烟戒酒，因为吸烟容易刺激到牙龈，从而导致牙龈出现炎症，导致口腔感染。且避免吃过热或者过凉的食物，因为过凉或过热刺激，很有可能出现牙齿敏感的情况。另外，不要吃带有颜色的东西，比如浓咖啡、可乐等，这些含色素类食物容易使牙齿变色。
建议：洗牙前后都遵医嘱做好相关护理，注意维护口腔清洁，三餐后好好刷牙，即使不能刷牙，也要漱口。
使用心脏人工起搏器的患者一般情况下是不可以洗牙。
患者患有牙龈肿痛或者有恶性肿瘤是不可以进行的洗牙，以防的肿瘤扩散，对于有心绞痛或心肌梗塞以及不能有效控制的高血压等患者，也是不要进行洗牙，并且患者要在18周岁以上才可以洗牙，平时最好不要经常性洗牙。
定期洗牙，对于口腔卫生是有好处的。既可以保持口腔卫生，又可以保护牙齿，还用来防止牙周炎，洗牙是一个比较好的习惯，一年一次就足够。
洗牙可以，现在最主要的洗牙方式是超声波洁牙。超声波洁牙是通过高频率的超声波震荡将牙齿表面的牙菌斑、牙结石去除掉，可防治多种口腔疾病。而超声波的高频震荡并不会对牙齿造成损伤，大家大可以放心洗牙。
用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
