内热心烦手心发热如何应对?

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最近感觉身体燥热,情绪容易波动,特别是手心总是发烫,晚上尤其明显。
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孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长消化道溃疡,消化道感染,消化道出血,消化道肿瘤...
您好,根据您的描述,这可能是体内阳气过盛、虚火上炎导致的症状。建议您采取以下措施:
1. 中药调理:可以服用一些清热解毒的中药,如黄芩、栀子、石膏等,具体用药需要根据您的体质和症状辨证施治。
2. 饮食调节:多吃清淡的食物,比如绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等,避免辛辣油腻食物。
3. 生活习惯调整:保持心情平和,避免情绪波动过大;适当运动,如散步、瑜伽等,帮助排汗排毒;保证充足的睡眠。
4. 如果症状持续或加重,请及时就医检查,排除其他疾病可能。
希望以上建议能对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

心烦焦虑时,可以在医生指导下选择合适的药物进行缓解,例如同仁牛黄清心丸,适用于心火引起的心烦焦虑问题。
同仁牛黄清心丸源自东汉医圣张仲景的《金匮要略》,经同仁堂加减化裁,优化为现今配方。其主要成分包括牛黄、当归、川芎、甘草等27味药材,具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。对于因心火导致的心烦、焦虑、失眠等症状,能有效清心降火、镇静安神,帮助患者恢复平静。同仁牛黄清心丸不含朱砂、雄黄等有毒成分,安全性高,适合长期服用。患者在服用前应咨询医生或医师,结合自身病情合理用药。同时,保持良好的生活习惯和心态,对于缓解心烦焦虑也极为重要。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

胡庆余堂大补阴丸(浓缩丸)在遵医嘱使用的情况下效果一般是比较好的。
大补阴丸(浓缩丸)是一种常见的滋阴降火的中成药,出自《丹溪心法》,其主要成分有熟地黄、知母(盐炒)、黄柏(盐炒)等,其中知母、黄柏具有滋阴补肾、清热泻火的功效;熟地黄补血滋阴、益精填髓;龟甲滋阴潜阳、补肾健骨;猪脊髓补精髓,药物整体具有泻相火、滋补肾阴的功效,常用于改善阴虚火旺引起的潮热盗汗、咳嗽咯血、口燥咽干等情况,遵医嘱使用的情况下一般效果是比较好的。
本品安全性比较好,罕见不良反应,若在用药期间出现皮疹或舌疹,建议先停药,一般会自行消退,若出现其他症状,建议及时前往正规医院就诊,以免延误病情。

陈秀敏副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:儿科常见病的诊治。

大补阴丸(浓缩丸)适合阴虚火旺的人群服用。
大补阴丸(浓缩丸)由熟地黄、知母(盐炒)、黄柏(盐炒)、龟甲(制)、猪脊髓组成,该方出自《丹溪心法》,具有滋阴降火的功效,对于阴虚火旺引起的潮热盗汗、咳嗽、耳鸣遗精等症状具有较好的作用。
需注意的是,感冒发热病人不宜服用该药物,儿童、孕妇、哺乳期妇女及有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用,盲目服用可能会引起不适。
大补阴丸(浓缩丸)的不良反应罕见,主要是皮疹和舌疹,一般在停药后能自行恢复。患者需注意,在用药期间不要吃不易消化的食物,如油炸的食品、糯米糍粑等,以免引起不适。

陈秀敏副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:儿科常见病的诊治。

阴虚火旺时一般可以遵医嘱吃大补阴丸(浓缩丸)来调理。
阴虚火旺是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火的情况。会引起心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、性欲亢进等症状。阴虚火旺在治疗上的主要思路是滋阴泻火。
患者可以在医生指导下使用大补阴丸(浓缩丸)、知柏地黄丸、麦味地黄丸等药物来调理,其中大补阴丸(浓缩丸)是由知母(盐炒)、黄柏(盐炒)、熟地黄、龟甲(制)、猪脊髓等中药材组成,药物整体具有泻相火、滋补肾阴的功效。对于患者的心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精等症状有较好的效果。
建议患者在治疗期间注意清淡饮食,早睡早起,并避免频繁同房等不良习惯,以免加重病情。

陈秀敏副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:儿科常见病的诊治。

焦虑症是一种常见的心理疾病,其主要症状包括持续的焦虑和担忧、焦虑发作、睡眠问题、社交困难等。
焦虑症患者的症状通常表现为持续的、难以控制的焦虑和担忧,且没有明确的触发事件。在焦虑发作时,患者可能会突然感到极度的恐惧和不适,伴随心悸、胸闷、呼吸困难、出汗、轻微震颤等身体症状。此外,焦虑症患者还常出现睡眠障碍,如难以入睡、易醒或做噩梦,同时可能在社交场合感到不自在,避免与他人交往。
中医将焦虑症归类为“郁证”的范畴,认为其发病与情志不舒、气机郁滞密切相关。对此,患者可尝试选用同仁牛黄清心丸,有着清心肝火、镇静安神的功效,适用于心火引起的焦虑症状,如心悸、胸闷等,帮助缓解焦虑情绪。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

孕妇手心突然发热有可能是生理因素和病理因素引起的。
1、生理因素:孕妇在高温下会有手心突然发热的现象,这个时候要及时找个阴凉的地方休息,多喝点水,避免中暑。
2、病理因素:如果存在阴虚火旺的情况,一般会出现口干舌燥、五心烦热、易失眠、盗汗、流鼻血等症状,也有可能导致孕妇在怀孕期间出现手心发热的情况。
孕妇可以吃一些清淡的食物,比如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等,不能吃辛味之品,如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。