体质虚弱需调理

会员6598859 25 已回复
自述身体状况:自幼体质较差,冬天手脚冰凉,夏天易感燥热,少汗且脱发较多。长期面色苍白,精神状态不佳,对多数事物缺乏兴趣,虽食欲旺盛但常伴有炎症。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)
擅长:中医科
已帮助用户: 12445
根据你的描述,你可能属于中医所说的'气虚血弱'体质。
建议从调理气血入手:
1. 可以服用补中益气汤或八珍汤进行调理
2. 平时注意保暖,避免着凉
3. 饮食上多吃些红枣、枸杞、黄芪炖鸡汤等补血益气的食物
4. 适当运动增强体质,推荐太极拳、八段锦等温和锻炼
5. 忌烟酒辛辣,保持心情舒畅
6. 若面色持续苍白建议检查血常规明确是否贫血
7. 患病期间要避免过度劳累和情绪波动
8. 可以找当地中医师辩证施治,选择适合的中药进行调理
相关问答

一般来讲,女性正常的停经是无需调理的,合理饮食、养成良好生活习惯即可,但如果绝经后出现了不适症状,则需用药来改善。
闭经是女性的正常生理反应,若没有出现其他不适症状,一般无需调理。但若出现了潮热汗出、失眠多梦、头晕耳鸣等异常症状,则建议通过药物结合日常生活来综合改善。女性绝经期由于卵巢功能衰退,雌激素、孕激素分泌减弱,会对机体造成一定影响,在中医理论当中,出现这些情况与肝肾阴虚有着密切关系。因此,若有明显的不适感,可通过调理肝肾来改善,如同仁堂坤宝丸这类中成药,可针对肝肾阴虚所致的潮热汗出、头晕耳鸣、失眠多梦等绝经前后症状,帮助女性提高生活质量。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

子宫内膜息肉术后可以通过适当休息、避免性生活、做好清洁等方式来调理。
1、适当休息:术后阴道有少量的出血,会使患者的身体变得更加虚弱,免疫力也会变差。在这段时间内,患者要避免进行剧烈的运动,避免熬夜,避免过度劳累。
2、避免性生活:因为术后会对子宫内膜造成一定的刺激,所以阴道会有少量的鲜血或者是淡黄色的液体,这个时候不要有性生活,以免细菌侵入体内,导致宫腔感染。
3、做好清洁:术后可以每日用温水冲洗私处1-2次,尽量穿宽松的棉质内裤,以免产生摩擦。还要经常更换内裤,避免盆浴,以免出现感染。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

肾阳虚是一种中医理论,是指肾阳不足。想要调理肾阳虚的问题,建议通过多个方面来进行。
首先在饮食方面,要尽量选择温热的食物,如肉类、韭菜、葱、樱桃等,避免生冷食物和冷饮,同时可以吃一些有助于补肾阳的食物,如黄精、杜仲、肉类、核桃、蛋类、黑豆等。其次在生活方面,要避免受凉,保持身体温暖,尤其是腰部和下腹部。保持规律的作息时间,早睡早起,避免熬夜等。另外,也可通过药物来对症调理,如同仁堂锁阳固精丸,该药是由二十种中药材组方制成,可针对因肾阳虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状,可起到温肾固精的作用,有助于调理肾阳虚的患者,改善症状。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

夜尿多可能是精神压力大、夜间饮水过多等因素所致的生理现象,此时可以通过调整心态、适当减少饮水量等方式进行调理,通常有助于减少夜尿的次数。
若长期存在夜尿多的情况,考虑与良性前列腺增生相关,患者还可能出现尿频、尿后滴沥不尽等症状。若确诊为该疾病,患者一般可以遵医嘱使用药物进行调理,如夏荔芪胶囊。因为良性前列腺增生的主要病机一般是脾肾气虚、痰瘀阻络,而夏荔芪胶囊通常具有健脾益肾、利水散结的作用,其含有的琥珀、荔枝核、夏枯草等成分通常还可发挥通络消肿、散瘀止痛的作用,有助于降低良性前列腺增生患者的夜尿频率,对于尿滴沥、尿无力等症状也有一定的改善效果。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

老人夜尿多可能是饮水过多或者前列腺疾病导致的,需要对症进行调理。
1、饮水过多:如果老人在睡觉前喝了大量的水分,会导致排尿增加,出现夜尿多的现象。该情况属于正常的生理现象,一般减少睡前喝水量即可缓解。
2、前列腺疾病:如果老人患有慢性前列腺炎、前列腺增生等疾病,由于局部炎症刺激以及前列腺体积增大,可能导致膀胱逼尿肌不稳定,导致夜尿增多。可以遵医嘱使用夏荔芪胶囊,可以降低前列腺组织炎症因子表达,减轻炎症,还能抑制前列腺细胞增生,改善尿频、尿急、夜尿频多等症状,促进病情恢复。
日常生活中,要注意合理饮食,避免食用辛辣、油腻的食物,比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等,以免对病情恢复造成影响。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

从中医角度来看,高血压的调理应注重平衡阴阳、调和气血、祛痰化瘀。
中医认为,高血压属“头痛”、“眩晕”等范畴,高血压往往与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素有关,导致肝阳上亢、痰浊内阻等病理变化。针对这类问题,所致的高血压,同仁牛黄清心丸是一个有效的调理选择。该药组方精妙,温凉协调,能够益气养血、镇静安神、化痰熄风。能够改善因气血不足、痰热上扰引起的头晕目眩、头痛、惊悸、心烦等症状。同时,还能辅助降低血压,减轻心脏负担,保护心脑血管健康。
除用药外,高血压患者还应注意调整饮食结构,避免过食肥甘厚味,保持心情舒畅,适量运动,以达到综合调理的目的。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。