宫寒胃寒脾虚少吃生冷、辛辣的刺激性食物，吃一些健脾温胃的食物。
宫寒脾胃虚寒，可以通过下列方式进行调理：第一点，饮食上注意，少吃生冷、辛辣的刺激性食物，在临床上避免吸烟、饮酒对于胃肠道的刺激，不然脾胃虚寒会导致相关的症状明显加重。第二点，饮食上可以适当的吃辛温散寒的食物，像羊肉、生姜都是不错的选择，像莲藕还有红枣也可以少量口服，在临床中患者应该多吃炖菜或者多喝粥、汤等。
建议：最后注意腹部保暖，加强锻炼。若情况未得到好转，应及时到医院就诊。
脾虚胃寒有火可以通过口服健脾以及补中益气药物进行治疗。
口服了药物之后，能够调节食物消化功能，还可以改善脾虚所引起食欲不振和面色苍白症状，可以通过温脾散寒药物能够帮助病情得到缓解。具体治疗方法可以去医院进行全面检查，在医生指导下采取相关方法进行治疗，一般是吃寒凉生冷性食物或者是不规律饮食习惯所引起。
患者在治疗期间，最好不要吃油炸和油腻性食物，选择就是蛋白以及维生素丰富食物能够补充机体所需要营养，对于病情恢复能够起到帮助作用。
胃寒脾虚可以喝红酒。
红酒有滋补、助消化、防治水肿、利尿、杀菌的作用；有利于心血管病的防治、保护心脏、防止中风的作用，有很好的美容养颜的功效，是预防癌症的佳品，经常饮用还可以预老年痴呆。只有糖尿病和严重溃疡病患者不宜饮红酒。红酒中含有丰富的铁质，酒精有活血暖身的作用，因此可以改善女性胃寒，暖腰强肾，是可以喝的。但大量饮入会加重脾胃负担。平时可以少量饮用。
建议禁食辛辣油腻生冷寒凉刺激物。水果类禁食西瓜，梨，李子等，可喝些姜糖水。晚上可用姜水泡脚，还可口服调理。
胃寒脾虚的症状有腹泻和食欲不振。
胃寒脾虚一般会导致体内的脏器功能下降，从而会导致胃部的消化能力下降，容易表现出胃部胀气和食欲不振，也会出现腹部胀气和腹痛以及腹泻等症状。引起胃寒脾虚的原因有多种，可能是因为长时间的生冷性食物摄入过多。
可以配合医生通过健脾助消化的药物治疗，也可以通过健胃健脾的药物调理，具体的用量和用药要在医生的指导下，不能私自盲目用药。
胃寒脾虚有食欲下降，恶心，浑身乏力等症状，可通过中医调治。
胃寒脾虚也称为脾胃虚寒，其症状主要是表现为女性白带清稀而多，男性出现阳痿。胃肠道会表现为食欲下降、恶心、呕吐，甚至吐清水、腹泻等一系列症状。还有精神疲惫、周身乏力，有的患者会出现手、脚冰凉，做事情没有欲望，甚至出现四肢浮肿、喜欢温暖的地方、腹痛绵绵等症状。临床上可以通过中医、中药的方式来进行调治。
建议:平时要注意饮食，多吃热菜热饭和容易消化的食物，少吃甜食，油炸性和寒冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要着凉。
