脚气13年灰指甲感染

您好！针对您的情况，我建议采取以下治疗方法：

1. **局部外用药物**：可以使用抗真菌的药膏，如克霉唑软膏或特比萘芬软膏。这些药膏可以帮助杀死真菌，减轻症状。涂药前确保患处干燥，并按照说明书或医生指导使用。

2. **口服抗真菌药物**：如果局部治疗效果不佳，建议在医生指导下口服抗真菌药物，如伊曲康唑或氟康唑。这些药物能够从内部抑制真菌的生长，但需要严格按照剂量和疗程使用。

3. **同时治疗双手双脚**：由于您提到十指都已感染，因此不仅需要处理脚部，手部也需要一并治疗，以避免交叉感染。

4. **日常护理注意事项**：
- 保持手指和脚趾的干燥清洁，避免潮湿环境
- 穿透气性好的鞋袜，减少出汗
- 避免与他人共用物品，如毛巾、指甲剪等

5. **定期复诊**：治疗期间建议定期到医院复查，评估病情变化和治疗效果。

希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！