长期剧烈运动后腿部浮肿

会员4223783 33 已回复
我丈夫身高1.86米,体重110公斤。两个月前开始,每晚长时间散步后,脚踝和小腿明显浮肿,按压有凹痕,晨起未见好转,腿部疼痛。验尿正常,血糖、血脂指标正常,医生认为可能与过度劳累有关。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)
擅长:中医科
已帮助用户: 12445
根据你的描述,这种情况可能是由多种因素引起的。首先,检查结果显示没有糖尿病和心脏问题,这排除了严重的循环系统疾病。
其次,你丈夫的身高体重比例显示他属于微胖体型,这种体型容易导致下肢血液循环不畅。
另外,长时间散步会导致腿部肌肉疲劳,进而影响静脉血液回流,从而引起浮肿。
建议采取以下措施:
1. 晚间避免过度运动,尤其是长时间步行;
2. 睡觉时尽量抬高双腿,促进静脉血液回流;
3. 适当进行腿部按摩,帮助缓解肌肉疲劳和促进血液循环;
4. 注意饮食控制,减少盐分摄入,避免加重水肿;
5. 如果症状持续超过一周或加重,请及时就医,可能需要进一步检查是否存在隐性静脉功能不全。
总体来说,这种情况多与生活习惯和体能状态有关,无需过于担心,通过调整生活方式可以得到改善。
相关问答

腿脚浮肿是心衰的常见症状,多见于右心衰,消肿是最主要的方法,把病人的水通过尿液的方式排出体外来控制浮肿,常用治疗药物有呋塞米、氢氯噻嗪等利尿药,但长期服用这些药可能会导致电解质紊乱,引起四肢无力、厌食、痛风、血糖升高等,一定要遵医嘱使用,患者也可以选择安全性更高的中成药来治疗,如芪苈强心胶囊,组方中葶苈子、泽泻具有显著的利水消肿作用,与滋阴药、补气药配伍组方,能显著提高心功能,增加尿液量,对于利尿剂反应不明显的顽固性水肿仍有明显利尿效果。在日常生活中也需保持情绪稳定,监测自身体重变化,饮食上要限制钠和盐的摄入,保持良好的生活习惯。

杨士伟主任医师内科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、先天性心脏病、冠脉疾病、高血压、感染性心内膜炎。冠心病介入治疗、心律失常(房颤、房扑、室上速、频发室早及特发性室速等)冷冻及射频消融治疗、肥厚型心肌病酒精化学消融治疗、成人先天性心脏病封堵治疗及心肌活检。

如果是下肢静脉曲张导致的腿部浮肿,重点是治疗下肢动脉曲张,包括穿弹力袜、手术治疗下肢静脉曲张。如果是低蛋白性的腿部浮肿,重点是补充总蛋白。当蛋白含量正常后腿部小浮肿自然消失。但是如果是心衰导致的腿部浮肿。所以怎样消除腿部浮肿,一定是先检查浮肿的原因之后针对性地治疗。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

如何消除腿部浮肿首先要明确腿部浮肿的原因,如果是下肢静脉曲张导致的腿部浮肿,重点是治疗下肢动脉曲张,包括穿弹力袜、手术治疗下肢静脉曲张。如果是低蛋白性的腿部浮肿,重点是补充总蛋白。当蛋白含量正常后腿部小浮肿自然消失。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

吸脂过后腿部浮肿可以采取局部冷敷的方式快速消肿,也可以口服药物进行治疗。通过吸脂手术的方式能够达到快速瘦腿的效果,但是在刚做完手术之后局部可能会出现肿胀的情况,可以采取局部冷敷。如果肿胀的情况比较严重,也可能是由于炎症感染所引起的,通常可以口服消炎消肿的药物进行治疗。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

指导意见:你好,这种情况要注意低脂低盐饮食,避免高蛋白食物,适当锻炼,可以服用氨氯地平药物控制

贺泽威医师内科威县梨园屯中心卫生院
擅长:内科尤其擅长上呼吸道感染

指导意见:你好大部分的浮肿是由肾脏或心脏 疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期 障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。建议医院做个肝胆肾功能、心电图等全面检查

于飞医师内科威县章台中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎