云南白药膏是缓解疼痛的有效药物，患者可以根据自身情况进行选用。
云南白药膏是一种传统的外用中药制剂，具有活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿的功效，在治疗跌打损伤、瘀血肿痛及风湿疼痛等方面有着较为优异的效果。其主要成分能够通过透皮吸收，直接作用于患处，有效促进血液循环，消除瘀血，缓解肿胀与疼痛。其采用针刺打孔技术，过敏率低，方便患者贴敷，取下时不会拉扯皮肤，使用便捷。
但需要注意的是，过敏体质患者在使用时需注意是否存在皮肤发红、瘙痒等症状，若有症状需立即停止用药，并及时就医处理。
多种维生素矿物质片对身体的好处通常是维持人体功能正常代谢。
B族维生素、微量元素类等多种维生素和矿物质可以为机体补充营养，维持人体正常功能代谢。孕妇在妊娠期间可以服用多种维生素和矿物质，这对于胎儿的生长发育是非常重要的。另外，还可以补充一些营养物质，如叶酸、钙、磷、锌、锰等。
平时还可以适量吃白菜、猕猴桃、胡萝卜等食物来补充营养，还要保证充足的睡眠时间。
晒伤是因皮肤过度暴露于紫外线下所产生的炎症反应，大多数患者都属于轻中度的晒伤，可表现为鲜红色红斑、局部灼热刺痛等，患者可根据自身情况外用京万红软膏等外用药，可起到较好的治疗效果。
京万红软膏对于晒伤、烫伤、烧伤等多种创伤都有较好的治疗效果，具有活血解毒，消肿止痛，去腐生肌的作用。当晒伤后可在局部涂抹药膏，能够快速止痛，缓解晒伤后出现的皮肤灼热感和疼痛，同时，该药还有抑菌的效果，可以预防患处继发感染，促进皮肤快速恢复，防止起疱脱皮等问题。
日常防晒是预防晒伤的重要手段，因此建议选用一些有效的防晒措施，例如穿戴防晒衣帽、涂抹正规的防晒油、防晒霜等，避免对皮肤造成伤害。
对于晒伤导致的日光性皮炎，其主要的目的是减缓症状，避免继发感染。可使用的药物较多，如外用炉甘石洗剂和糖皮质激素类药膏，或是使用中药药膏京万红软膏。
晒伤是由于长时间暴露在紫外线辐射下造成的，通常表现为红肿、疼痛和灼热感、水疱、脱皮，以及皮肤敏感度增加等症状。这种情况下，可使用京万红软膏外涂，该药物含有地玉、大黄、冰片等活血化瘀、消肿止痛的中药成分，使用后可较好地缓解皮肤灼伤症状，还具有抑菌作用，可预防后续感染。患者可在医生的指导下合理用药，促进病情的好转。
患者在户外活动时，应尽量选择阴凉的地方，如树荫下或有遮挡物的地方，减少阳光暴露。
针对腰肌劳损这一常见腰部疾病，患者可以选用能够缓解疼痛、促进康复的药膏，有助于症状的改善。
腰肌劳损多因长期弯腰劳作、姿势不当或腰部积累性损伤所致，表现为腰部酸痛、活动受限等症状。因此，在治疗上，患者可选用具有活血化瘀、消炎止痛功效的药膏进行治疗。市面上常见的腰肌劳损药膏包括云南白药膏、活血止痛膏、消痛贴膏等，患者可酌情选用。其中云南白药膏在疗效方面比较好，能够透皮吸收，直接作用于患处，抑制炎性反应，减轻疼痛、肿胀症状，同时加速局部组织血流，改善局部微循环，消除淤肿。另外，该药还有着过敏率低、透气性好的特点，患者使用方便快捷，易贴易撕，不拔毛，不会拉扯皮肤，引起皮肤损伤。
此外，贴敷药膏只是腰肌劳损治疗的一部分，患者还需结合休息、热敷、按摩等物理疗法，以及适当的功能锻炼，共同促进腰部肌肉的恢复。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度劳累和腰部受凉，对于预防腰肌劳损复发也有帮助。
云南白药膏的使用应遵循药物说明或医生指导，通过外用贴敷的方式作用于患处。
使用云南白药膏时，首先需清洁并擦干患处皮肤，确保干燥无油脂。然后将药膏直接贴敷于疼痛或不适的部位。贴敷时，应确保药膏与皮肤紧密接触，避免产生气泡或皱褶，以充分发挥药效。
该药采用的是针刺打孔技术，易贴易撕，不会拉扯皮肤。同时注意药膏的贴敷时间不宜过长，一般连续使用不超过7天，以免对皮肤造成不必要的刺激。
值得注意的是，对于过敏体质者，使用前应进行皮肤敏感测试，避免出现过敏反应。此外，若在使用过程中出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止使用，并及时就医咨询。
