旅游后脚踝水肿

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女,46岁,因近期旅游后出现脚腕浮肿现象,持续半个多月未好转,想了解具体原因及应对方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵士凯 主治医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:男科常见病的诊治。
您好!根据您的描述,这种情况很可能是由于体位性水肿引起的。体位性水肿通常是由于长时间站立、行走或坐姿不良导致下肢血液循环不畅,血液回流受阻,从而引起脚踝部位的浮肿。

在旅游过程中,您可能因为频繁走动或者长时间保持一个姿势(如走路、逛街等),导致腿部静脉血液回流减少,血液淤积在下肢静脉中,进而引发水肿现象。

建议您采取以下措施:
1. 适当抬高双腿:每天可以将双腿抬高15-20分钟,帮助静脉血液回流;
2. 穿着舒适的鞋子:避免穿高跟鞋或过紧的鞋子,选择软底、低跟的鞋子以减轻足部压力;
3. 适量运动:适当活动腿部肌肉,促进血液循环;
4. 注意饮食:减少盐分摄入,多喝水,保持身体水分平衡;
5. 如果水肿持续不退或伴有其他症状(如疼痛、发热等),建议及时就医检查,排除静脉血栓等疾病可能。

希望以上信息对您有所帮助!如果还有疑问,欢迎随时咨询。
相关问答

下肢出现水肿的症状,多考虑心源性水肿、肾源性水肿及肝源性水肿,对于不同情况,用药上也会有所区别。
心源性水肿常见于心脏疾病人群,例如心功能不全、心衰等,受心功能影响,体循环出现障碍,促使下肢循环受阻。若为这类疾病引起,患者可服用芪苈强心胶囊,其所含葶苈子,泽泻利水消肿,适用于轻中度心力衰竭、心功能不全患者症见下肢水肿,可增加患者尿液排出量,减少体内多余水分,较明显地改善下肢水肿、尿少等症状,恢复下肢正常的运动功能。
肾源性水肿是指肾病患者由于肾小球滤过率降低,使体内水钠潴留,引起的下肢水肿,患者可服用呋塞米片、托拉塞米胶囊等利尿药物改善症状。
而肝源性水肿多见于肝炎发病后,由于肝脏合成白蛋白减少,血浆渗透压降低而引起的下肢水肿。对此,患者需根据病情选用甘露醇、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物治疗,以缓解水肿症状。

杨士伟主任医师内科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、先天性心脏病、冠脉疾病、高血压、感染性心内膜炎。冠心病介入治疗、心律失常(房颤、房扑、室上速、频发室早及特发性室速等)冷冻及射频消融治疗、肥厚型心肌病酒精化学消融治疗、成人先天性心脏病封堵治疗及心肌活检。

指导意见:你好 考虑是血液循环不好引起的,可以服用丹参片治疗观察看看,注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动

王海龙医师内科河北省邢台市威县第二人民医院
擅长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等

艾灸能够缓解水肿。
中医论证说明,风邪外袭、湿毒浸淫、水湿浸溃、湿热内盛、饮食劳倦、肾气虚衰等都存在能够引起水肿。经过艾灸能起到宣肺利水、健脾化湿、利水消肿、温中健脾、行气利水、温肾利水的效果,从而起到缓解水肿的作用。
建议平时多注意休息,严禁辛辣生冷饮食,保持良好的作息习惯。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

患有旅游性水肿的不需要治疗,因为大多数患有旅游性水肿的通常会自行康复。只要适当休息,病人会自行退化。如果行走水肿严重,需要服用药物进行治疗,还需要注意是否有心血管疾病。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

脚踝出现浮肿,可能是因为痛风,也可能是因为静脉回流障碍,比如静脉血栓形成或者静脉曲张等问题。注意个人的习惯,尽量不要喝啤酒,吃海鲜、动物内脏以及豆制品。如果考虑是静脉回流障碍,比如血栓,可以完善下肢血管的彩超检查,确定病情以后需要卧床休息,适当抬高肢体。另外,给予活血化瘀的药物,比如血栓通等治疗,有助于减轻局部浮肿。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

指导意见:你好大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起 的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔 蒙异常等,也会造成浮肿。建议医院做个肝胆肾功能、心电图等全面检查

王沁主治医师五官科锦州市中心医院
擅长:眼底病,青光眼,白内障等眼科疾病