病情分析： 一般腰痛的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出等。 就你的年龄来说考虑是腰肌劳损的表现，建议随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3-4 寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，
意见建议：注意纠正姿势不良，同时建议可以进行热敷、按摩、拔罐等，加快血液循环，有利于症状的减轻，同时如果疼痛严重建议用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹治疗，如果担心建议你可以去医院做个腰椎CT检查下。
主要的情况是突发左侧腰痛，活动腰部时为甚，不动时疼痛不明显。腰部肌肉拉伤的可能性大。一般不会是肾脏或者腰椎间的问题，不放心可以做个肾功能及泌尿系的B超明确情况。要注意好休息，多能自行恢复。
腰肌劳损也常见于急性的损伤。比如锻炼过度，或是搬运重物也是常见原因。健身房过度锻炼或打高尔夫球会让肌肉拉伸过度，引起腰痛。尤其是平时很少锻炼，腰部肌肉本来就比较薄弱的人，遇到腰部用力的情况，更容易导致腰肌劳损。
去医院检查一下，看看有没有腰椎间盘突出，必要时需要查个腰椎CT或者磁共振，现在避免长时间一个姿势，避免受凉，卧床休息为主，局部可以热敷，或者用TDP烤灯微波治疗，别喝酒。
问题分析：你好，你现在怀孕晚期，活动以后出现腰痛，应该考虑为过度劳累引起的。
意见建议：建议你现在应该注意休息，避免过度劳累，多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，预防便秘与腹泻，如果出现阵发性的下腹疼痛，应该到医院就诊。
