尾椎骨疼痛求内外治方案

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尾椎部位持续疼痛近一年,拍片显示骨头无异常,医生诊断为腰肌劳损。请问如何通过内外结合的方法进行治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜泳 副主任医师 大连市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:脊柱外科常见病的诊治。
您好,根据您的情况,尾椎部位的疼痛确实需要综合治疗。首先,建议您避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐或久站,这会加重腰部肌肉的负担。
其次,可以适当进行一些有助于加强腰背部肌肉力量的锻炼,如桥式、小燕飞等动作,但要注意动作幅度不宜过大,以免造成过度拉伸。
在物理治疗方面,局部热敷是一个不错的选择,可以帮助放松紧张的肌肉,促进血液循环。建议每天进行15-20分钟的热敷,温度控制在40-50摄氏度之间。
此外,按摩也是缓解症状的有效方法。可以通过轻轻按压痛点或使用滚筒按摩器来放松肌肉,但要注意力度适中,避免过度刺激。
在生活习惯上,建议您注意以下几点:选择合适的床垫和枕头,保持脊柱的自然对齐;避免提重物或突然转身的动作;适当控制体重以减轻腰部负担。
如果疼痛持续不缓解,或者出现放射性疼痛、下肢无力等症状,建议及时就医进行进一步检查。希望这些建议能帮助您尽快恢复健康。
相关问答

灰指甲一般不会引起疼痛症状,若有疼痛可能与甲沟炎、甲床炎等并发症有关。对于疼痛的情况,使用亮甲(即亮甲复方聚维酮碘搽剂)可以起到一定的改善效果。
亮甲复方聚维酮碘搽剂作为一种外用抗真菌药物,其主要成分包括聚维酮碘和阿司匹林,其中聚维酮碘能够释放游离的有效碘,抑制真菌生长繁殖。阿司匹林则可分解产生水杨酸,可起到消炎止痒的作用,有效减轻因局部炎症引起的疼痛症状。同时,还能软化角质,增强药物渗透作用,使药物更容易渗透甲板,提高治疗效果。
需注意的是,若疼痛感持续不减或加剧,应及时就医咨询医生,必要时可遵医嘱使用抗生素药物治疗。
同时,在治疗期间,患者还需保持局部的清洁和干燥,穿宽松舒适的鞋袜,尽量少走路,有助于缓解疼痛等不适症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

膝关节肿胀疼痛可能由多种原因引起,包括骨关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎等,患者可前往医院明确诊断,在医生的指导下对症治疗。
1.骨关节炎:骨关节炎是关节软骨的退化性疾病,常见于年长者。随着关节软骨的磨损,膝关节会出现疼痛、肿胀和活动受限的症状,同时可能出现关节变形、功能障碍等严重后果。
2.类风湿关节炎:类风湿关节炎是一种慢性炎症性自身免疫性疾病,主要影响关节,可能出现关节疼痛、关节肿胀、晨僵、关节畸形等症状,关节局部怕冷亦怕热,喜暖亦喜凉。
3.风湿性关节炎:风湿性关节炎通常与A组乙型溶血性链球菌感染有关,膝关节和踝关节是最常受累的下肢大关节,可导致关节和肌肉的游走性酸楚和疼痛,常伴有局部或全身性的寒感。
对于上述疾病属风寒湿痹证者,常有骨关节麻木疼痛,遇寒加重,或酸楚发沉,阴雨天加重的特点,可选用同仁堂国公酒治疗,该药物具有散风祛湿,舒筋活络的功效,可通经脉,去寒湿,从而缓解上述病症引起的膝关节肿胀、疼痛等症状。需要注意的是,若辨证属热痹者,则不建议使用该药物。

孙瑛主任医师内科北京大学人民医院
擅长:临床风湿病、包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎等疾病的诊治。

对于骨关节炎引起的疼痛,患者一般可通过服用药物来帮助缓解。
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主的关节疾病,这种疾病常常导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍,极为影响患者的正常生活。针对骨关节炎的疼痛治疗,药物是比较常见且有效的方法。患者可选用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊、华南牌吲哚美辛肠溶片和大亚芬克布洛芬缓释片等镇痛药物。其中奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊作为《临床骨科常见疾病整合诊疗常规》提及的用药,可修复关节软骨细胞,减轻患者因骨关节炎所致红肿、疼痛等症状,改善关节活动功能。但使用时需遵循医生的指导,注意药物的副作用和禁忌。
除了药物治疗,骨关节炎患者还可以通过物理治疗、康复训练等方式来缓解疼痛,改善关节功能。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,减轻关节负担,也是预防和治疗骨关节炎的重要手段。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

指导意见:你好,这种现象持续了多长时间呢?一般都是属于软组织的损伤,或者是骨关节上的问题。如果疼痛厉害的话,最好先去拍个片子看一下,然后再选择针对性的治疗用药

纪雪绒医师中医科秦都区博华诊所
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛

问题分析:你好,这可能是尾骨周围筋膜炎,与受凉及久坐有关系,
意见建议:服一段时间强力天麻杜仲胶囊,生活中注意起居规律劳逸结合忌熬夜饮酒刺激性食物,增加体力活动及室外活动,

白海玉主治医师外科榆林市中医医院
擅长:背脊痛,大隐静脉曲张,肩周炎粉碎性骨折,颈部创伤,乳腺增生积乳囊肿,急、慢性乳腺炎,胆囊切除术后综合征,阑尾炎,颈椎病,勃起功能障碍

指导意见:尾椎骨疼痛有很多原因,尾骨部位有疼痛感可以是尾骨或邻近的软组织受损引起的,除了外伤还可以是坐姿不当,或骨质钙化与退化,或者小时侯曾有过尾骨受伤,生产时小孩子通过产道时头部压力太大也会伤及尾骨及其附近软组织等诸多原因. 平时生活中应注意改变坐姿以及不良习惯,进行一些简单的运动,可以得到一定改善,如果情况严重或者加重应及时到医院就医.另外,如果疼痛有反射到脚底神经的话,这属于骨质增生,压迫神经造成疼痛.应当及时求医.

邹小燕护士其他宜黄县中医院
擅长:适应障碍