感冒多是由病毒感染引起的，当病毒侵入机体后会激发免疫反应，释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织，并且感冒后如果机体发热，会使酸性物质产生增多在软组织中堆积，从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重，建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果，可减轻机体炎症反应，有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状，对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进身体康复。
感冒期间，患者需保持充足休息，避免过度劳累，适当按摩腰部、肢体等，辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食，保证身体营养摄入全面均衡，有益于及早痊愈。
指导意见：你好，你说的是你的腰疼，如果是单纯的腰疼，不向下肢放射，这个疼痛就是腰部局部的病变，可能是肌筋膜炎，劳损造成的，可以理疗，按摩，口服非甾体类药物 如果放射到下肢就要去骨科检查治疗。
问题分析：出现长时间的腰疼，根据你提供的这个年龄信息来看，通常来说，考虑是由于腰椎骨增生，以及腰椎管狭窄等情况比较常见，
意见建议：但是通常来说腰疼的治疗方案需要根据患者的病情原因不同，以及患者的综合情况不同而决定，你这个情况最好描述更多的信息以及发病情况
问题分析：这种情况主要是剧烈的运动引起了肌肉韧带的拉伤导致的疼痛，如果当时没有充分休息制动保护有可能引起长期的筋膜炎性的疼痛的。
意见建议：建议平时尽量保护腰椎的稳定，避免剧烈运动，可以平时做一下按摩，理疗等康复治疗促使肌肉韧带的逐渐恢复。
腰痛会严重。应该及时去骨科门诊详细检查腰椎核磁共振来帮助判断一下，是不是由于长时间的腰肌劳损导致的腰椎间盘突出症而造成的腰痛问题，有的人压迫到神经，会出现腰痛。
问题分析：您好，根据症状显示，是之前外伤导致的反复腰痛。关键看当时外伤有没有导致腰椎骨折，椎体滑脱，椎间盘突出一类的问题。
指导建议：除了腰痛，还有没有腰酸腰胀，下肢疼痛，麻木乏力等情况。腰部ct检查结果是否正常，以便于我们判断清楚病情。
