膝盖骨膜损伤需要注意什么?

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摔跤导致膝盖骨膜损伤,需休养3个月。咨询饮食禁忌、有助恢复的药膳及日常注意事项。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)
擅长:中医科
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您好:膝关节骨膜损伤后需要适当休息,但也要注意动静结合。
建议您在急性期卧床休息时,从大腿至膝部进行轻柔推拿,并重点按压双膝眼鹤顶、梁丘、血海等穴位1-2分钟。
每日可进行股四头肌静力收缩锻炼和直腿抬高练习,各30次,每天2-3遍。
炎症消退后可尝试单腿直立测试、凳椅踢腿练习及下蹲训练(初期建议扶物或健肢辅助)。
注意循序渐进增加运动量,单纯锻炼无法完全预防滑膜炎,需积极治疗关节其他问题如韧带损伤、髌软化症等。
加强腰臀部肌肉群的锻炼,增强膝关节稳定性,避免再次受伤。
在日常生活中应避免过度负重和剧烈运动,注意保暖,保持合理体重以减轻膝盖压力。
饮食方面无需严格忌口,但建议多吃富含蛋白质、维生素C的食物如鱼肉、鸡蛋、猕猴桃等,促进组织修复。
可适当补充钙质和胶原蛋白,帮助骨骼与软骨恢复。若有其他不适,请及时复诊。
相关问答

胃黏膜损伤是引起多种胃病的常见因素,而胃康灵是用于治疗慢性胃炎、胃溃疡等胃黏膜损伤疾病,因此是可以服用的,具有较好的治疗效果。
不良饮食习惯、长期酗酒、器质性疾病、药物副作用等都是引起胃黏膜损伤的主要原因,胃黏膜损伤的患者可表现为胃痛、胃酸、胃胀、嗳气、食欲不振等,不仅会危害自身健康,同时会对日常生活造成困扰。对于胃黏膜损伤的患者,可服用葵花胃康灵对症治疗,该药中白及的有效活性成分含量较高,是修复胃黏膜的第一要药,可达到修复胃黏膜、强化胃黏膜的双重作用,可用于治疗胃黏膜损伤所致的慢性胃炎、胃溃疡等症状。患者可在医生指导下或按药物说明规范用药。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

胃黏膜受损可以导致胃部隐痛或持续性疼痛,长期受损可以导致胃溃疡的形成,因此需要及时用药修复胃黏膜,其中胃康灵能够较好地修复胃黏膜损伤,促进病情好转。
胃康灵即葵花胃康灵,采用了白及这一中药材,且活性成分含量较高,在服用后可以迅速覆盖缺损的胃黏膜而形成一道屏障,阻隔胃酸对胃体的进一步侵蚀,同时可促进黏膜的自我修复。另外,该药加入了一味三七,具有止血、活血化瘀、祛腐生肌作用,有助于减少炎症渗出,去除坏死的组织,促进胃黏膜上皮细胞增生。三七和白及强强联合,修复效果更佳。
用药期间,建议患者避免食用刺激性食物和药物,例如辛辣食物、咖啡、酒精、非甾体抗炎药等。选择容易消化的食物,如米粥、面条、蒸煮的蔬菜等,以减少对胃黏膜的刺激。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

膝盖骨关节炎是一种常见的关节疾病,其特征是关节内软骨退化、关节炎炎症和关节周围结构的损伤。目前来说,膝盖骨关节炎无法完全治愈,但可通过一些治疗手段来缓解病情,具体如下:
1.一般治疗:包括物理疗法、康复训练、体重控制、使用助行器具、热敷冷敷等,这些方法可以减轻患者疼痛、改善关节功能,增强关节的稳定性。
2.药物治疗:常用的药物包括非处方的非甾体类抗炎药止痛药,也可选用一些中成药,如同仁堂国公酒,其具有祛风、散寒、祛湿、舒筋活络、通痹止痛的功效,适用于辨证属风寒湿证患者见骨关节麻木疼痛,遇寒加重,或酸楚发沉,阴雨天加重等症状,有效减轻病症发作对患者个人生活的不利影响,改善病情。
3.手术治疗:当保守治疗效果不佳或严重影响正常生活时,可能需要考虑关节置换手术等手术方法来改善患者病情。
需注意的是,每个患者的情况不同,治疗方案也会有所差异。如果有膝盖骨关节炎的问题,建议咨询专业医生,以获得最合适的治疗建议。

孙瑛主任医师内科北京大学人民医院
擅长:临床风湿病、包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎等疾病的诊治。

胃康灵是日常比较常见的修复胃黏膜的药物,适用于治疗慢性胃炎、胃溃疡等胃病,症状表现为胃痛、胃胀、嗳气、食欲不振等。
胃康灵是一种中西药合剂,常见如葵花胃康灵,该药是由白及、三七、白芍、甘草、茯苓、延胡索、海螵鞘这七味中药材,配以西药成分颠茄浸膏精制而成,其中白及是修复胃黏膜的第一要药,其所含的有效活性成分较多,修复胃黏膜效果较为明显,可在胃内形成保护层,覆盖缺损的胃黏膜,防止胃酸侵蚀,还可促使黏膜的自我修复,可改善因胃黏膜损伤所致的多种胃部疾病。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

修复胃黏膜可以通过饮食和药物两个方面着手。
在饮食方面,例如蜂蜜、山药、木瓜、面条等,都对胃黏膜的修复有帮助,其中蜂蜜含有较多的果糖、果胶以及活性酶成分,可在一定程度上起到修复胃黏膜、增强消化功能的作用。而在药物方面,如枸橼酸铋钾片这类黏膜保护剂、铝碳酸镁片这类抗酸药物以及葵花胃康灵这类中成药,都可较好的修复胃黏膜。其中葵花胃康灵含有的白及有效活性成分较多,可修复胃黏膜,强化胃屏障;三七、延胡索、茯苓通畅气血、减轻胃胀痛;白芍、甘草松弛平滑肌、缓急止痛;茯苓多糖抑制胃酸分泌,具有柔肝和胃、散瘀、缓急止痛的功效,适用于因胃黏膜损伤引起的慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

生育力保存需要注意进行一系列的医学检查,首先是抽血检测,涉及乙肝两对半、丙型肝炎、肝脏功能、艾滋病、梅毒和血型的检测。
接下来是关于精液的检测,需要在精液中检测支原体、衣原体和淋球菌是否存在。鉴于病患可能携带乙肝病毒,冷冻的管材和存放位置都会有所不同,不同的人群可能有不同的存放位置,因此在手术前进行全面检查是非常必要的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。