脚骨抁已4周,何时可复健

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医生您好!我是30岁的男性,因脚部骨折已四周。请问目前适合进行哪些锻炼?是否可以开始下地活动?非常感谢您的指导!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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景宏升 副主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折,关节脱位,四肢血管神经损伤的诊断与治...
您好!关于您骨折后的恢复情况,以下是一些建议:
1. **护理方面**:保持患处稳定,避免过度承重,防止再次受伤。
2. **饮食建议**:多摄入富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉以及豆制品,这些有助于骨骼修复。同时补充维生素C和D,促进钙质吸收。
3. **适度活动**:在医生允许下,可进行轻微的脚踝转动和抬腿动作,但要避免剧烈运动。
4. **复健计划**:建议咨询专业康复师,制定个性化的锻炼方案。通常,在骨折愈合情况良好时(约6-8周),可在拐杖辅助下逐渐负重行走。
5. **定期复查**:每四周进行一次X光检查,评估骨折愈合进度,根据医生意见调整活动计划。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

病情分析: 你好;根据您的描述;考虑是可以在3个月后,您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复!

朱福印医师外科威县章台中心卫生院
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出

病情分析: 你好,你的这种情况是骨折的炎症反应,可以使用牵引架固定术进行治疗,一般这个部位骨折的痊愈时间六周。您可以在六周左右复查X光片
意见建议:服用阿司匹林、布洛芬的同时,可以积极采取针灸等理疗办法康复治疗,注意休息,加强营养,加强功能锻炼。 同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,

医生外科
擅长:泌尿,骨科

问题分析:脚肿正常,现在要没事时抬高患肢,可在抬高患肢的情况下加强功能锻炼,绷脚尖,屈伸踝关节,时间长了肿就会消除。

向川副主任医师外科山西医科大学第二医院
擅长:膝内外翻畸形、骨关节炎、类风湿性关节炎、髌骨脱位、股骨头坏死、髋臼发育不良等髋膝关节疾病的治疗,髋膝关节置换手术,肩、膝、髋、踝等关节镜治疗,四肢骨折及畸形的手术。

病情分析: 你好,像这种情况骨折术后应该在一周左右,不懂事不疼的。
意见建议:希望对你有所帮助,祝你健康。

方震医师外科河间市行别营卫生院
擅长:外科相关疾病

指导意见:刚刚做完手术是不能训练锻炼的。等骨骼长好了,才可以循序渐进锻炼的。

乔平主治医师内科四川省乐至县良安中心医院
擅长:内科,神经内科

女性在任何时候同房都是有怀孕的可能的。
一般情况下,女性在非排卵期同房时是不会怀孕的,当然,这时怀孕的可能也比较低,如果是月经周期规律的女性就可以通过月经来计算排卵时间,如果是月经周期混乱的女性那么就不能够通过月经来计算排卵时间,但是通过这方法计算来的时间是存在误差的,所以在同房时需要做好避孕措施。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。