女性一般在45岁之后开始出现围绝经期综合征。
通常情况下，大多数女性在45岁后会出现围绝经期综合征，此时女性的卵巢机能下降，月经也可能会出现异常。发生围绝经期综合征的女性体内的激素水平发生了变化，主要会表现为经期不规律，心情也会发生变化，许多女性在绝经期后的睡眠质量都很差，夜间容易出汗、潮热，脾气也容易急躁。
女性在绝经期间，一定要注意好自己的情绪和心理方面的问题。如果出现了比较严重的情况，可以在医生指导下服用一些外源性的雌激素或者是缓解绝经期综合征的药物。
月经期间是不可以按摩的。
月经属于一种正常的生理现象，一般28天到32天左右属于一个周期，在体内激素水平上升之后会造成子宫内膜脱落出现阴道内出血形成月经。在来月经期间免疫力比较低，在这段时间按摩有可能会造成月经量增多或者是经期延长的现象。
在来月经期间要注意腹部的保暖，最好定时用热水袋进行腹部热敷，可以促进子宫内膜脱落和恶露排出，也可以适当的喝一些红糖姜茶。
问题分析：尿，失调性子宫出血 ，子宫肌瘤及肿瘤，上环，血小板异常、阴道、宫颈、宫体恶性肿瘤晚期 ，血管性血友病等内科疾病也会引起阴道不规则出血。
意见建议：你好，你的情况在月经期前出现出血的情况，只要没有其他的不适，一般问题是不大的，但是如果还有腹痛，阴道异常分泌物等等之类的症状的话，建议需要到医院检查一下的
经期前可以去汗蒸，对身体没有什么影响，在月经期间不适合去汗蒸，即使还有三天左右来月经，也可以去汗蒸的。汗蒸时注意不宜时间过长，感觉到身体不适、头晕、乏力等情况时，要及时停止汗蒸。经期期间以清淡饮食为主。忌烟酒腥辣食物。
失眠来之前可能和自己的内分泌因素有关，主要原因如下：
1、平时学习或工作压力比较大，可能是情绪失调导致的这种症状，请注意控制情绪，最好不要过分紧张。
2、可能是因为月经来之前身体内激素水平发生了变化，导致生理失眠等问题，正常的生理表现一般不需要治疗。
3、长期失眠可能是气血虚弱、内分泌紊乱、他情况造成的，还可能出现植物神经障碍等各种症状，所以要重视，要积极调理治疗，如果能在睡觉前适当喝牛奶或听轻音乐，有一定好处。
