长期熬夜导致头晕耳鸣

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25岁女性,长期熬夜睡眠质量差,天气炎热或情绪不佳时症状加重。近两年出现左耳持续耳鸣,左侧头部有沉重感,安静时尤为明显。伴随视力逐渐下降、散光、面色枯黄消瘦、皮肤干枯、眼圈发黑等症状。曾服用眩晕停并输液治疗效果不明显。
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沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院中医科 三级甲等
擅长:擅长对肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿...
根据你的描述,长期熬夜和睡眠不足是导致你出现头晕、耳鸣及视力问题的主要原因。
首先,建议调整生活习惯,保证充足的睡眠时间,并避免过度劳累和情绪波动。
其次,在饮食方面要注意清淡营养,可以适当补充富含铁质的食物以改善贫血状况。
另外,针对你的症状,推荐使用中药进行调理。根据你的具体情况,可以考虑以下几种中药方案:
1. 补血养颜:可选用当归、黄芪、白芍等药物
2. 平肝熄风:可选用天麻、钩藤、石决明等药物
3. 温补肾阳:可选用肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等药物
具体用药需根据个人体质辨证施治,建议在专业中医师指导下使用。
此外,可以尝试针灸或艾灸治疗,以改善血液循环和调节神经系统功能。
最后,定期复查视力变化情况,排除其他潜在疾病的可能性。
相关问答

头晕耳鸣是一种常见的症状组合,可能由多种原因引起。
从临床学角度看,头晕耳鸣可能与心血管疾病、脑部疾病、耳源性疾病、颈椎疾病及精神性疾病等有关。例如,高血压、冠心病等心血管疾病,脑震荡等脑部疾病,鼓膜炎、中耳炎等耳源性疾病,以及颈椎骨质增生等颈椎疾病,都可能导致头晕耳鸣的发生。此外,精神压力、焦虑、睡眠不足等非疾病因素也可能引发这些症状。
而中医理论认为,头晕耳鸣多与气血不足、痰热上扰有关。当人体气血不足时,脑部得不到足够的滋养,便会出现头晕;而痰热上扰则进一步扰乱气血运行,导致头晕、耳鸣。针对这类症候引起的头晕耳鸣,患者可选用同仁牛黄清心丸来对症调理。该药由多种中药材精制而成,具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效,能够改善头晕耳鸣症状,恢复患者气血,减轻痰热症候,提高生活质量。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

头晕耳鸣是一种普遍性的临床症状,多见于有内耳疾病、脑供血不足等,也可能与过度劳累、更年期等因素有关。
1.内耳疾病:内耳是平衡和听觉的关键部位,内耳感染、良性眩晕等内耳问题,都可能引起头晕和耳鸣。
2.脑供血不足:脑部供血不足会出现较为明显的头晕耳鸣情况,严重时还可能会影响患者生命健康安全。
3.过度劳累:一般过度劳累的人群,会神经会长时间处于衰弱阶段,容易诱发头晕耳鸣的症状。
4.更年期:更年期受到雌激素影响,植物神经功能紊乱,进而出现头晕耳鸣症状。
建议患者及时就医诊断,明确具体病因后再对症治疗,如果是劳累过度引起的,可多休息,放松身心,即可自然恢复,若为更年期引起的,可服用同仁堂坤宝丸,可改善更年期因肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、潮热出汗等症状。需注意,在未查明病因前,切勿擅自用药,以免影响自身健康。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

头晕耳鸣是更年期肝肾阴虚证的典型症状之一,是由于肝肾阴亏,水不涵木,肝阳上扰致使头晕;肝肾阴亏,不能上养清窍,致使耳鸣。
女子七七之年,肾气渐衰,阴液不足。而肝肾同源,肾阴虚不能上滋肝木,可致肝阴亦虚。除了头晕耳鸣之外,肝肾阴虚还可能导致烘热汗出、烦躁易怒、失眠、腰膝酸软等症状。这些症状或多或少影响女性的生活质量,因此建议及时用药调理。同仁堂坤宝丸是常用于更年期肝肾阴虚证的药物,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,能够滋养肝肾、育阴潜阳,从而使肾气充足,涵养肝木,改善头晕耳鸣等诸多症状。
建议女性在日常生活中保持充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳,避免长时间低头或长时间坐立不动,以免加重头晕耳鸣的症状。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉.如感觉耳内有蝉鸣声,嗡嗡声,嘶嘶声等单调或混杂的响声,应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳鸣的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般抑郁失眠是会导致头晕耳鸣的。
抑郁失眠是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,有的还会出现头晕耳鸣的。如果患者心情放松愉悦,会减轻症状。患者可能会长期被失眠所困扰,连续长时间晚上不睡觉,就可能发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱,出现交感神经兴奋等症状。
建议:抑郁失眠患者应养成良好的作息习惯,并且有良好的饮食习惯,多吃青菜瓜果,应该早起早睡,避免吸烟饮酒以及过于劳累。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

要避免颈部剧烈活动,可以进行一些颈托制动等方法。要注意颈部的保暖,改善颈部肌肉的血液循环,可以辅助一些药物治疗,可保营养神经,还有一些中成药来改善颈部的血液循环。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗