坚持跳绳能否帮助我长高?

会员3274708 21 已回复
我今年21岁,身高增长停滞一年,听说跳绳有助于长高,如果我每天坚持跳绳1000下,能否有效帮助我增加身高?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
擅长:chenshuaiman@126.com
已帮助用户: 16833
关于您提到的跳绳对身高的影响,我可以为您详细解答。

首先,人的身高增长主要与遗传因素、骨骼发育情况以及营养状况有关。通常情况下,男性的身高在青春期后会停止增长,但具体时间因人而异。

其次,跳绳作为一种有氧运动,能够促进血液循环,增强心肺功能,并且对全身肌肉的锻炼有一定的积极作用。对于尚未完全停止生长的人来说,适量的运动确实有助于身体发育。

然而,您已经21岁,骨骼的闭合程度较高,通过跳绳来显著增加身高的效果可能有限。不过,保持规律的运动习惯对整体健康仍然非常重要。

建议您可以结合其他有助于身高增长的方法,比如均衡饮食、充足睡眠等,同时定期进行身体检查,了解自己的身体状况。

总之,虽然不能保证跳绳能明显帮助您长高,但坚持锻炼无疑对您的健康有诸多益处。
相关问答

赤鹿西地那非片是临床用于治疗男性勃起功能障碍的药物,属第一代PDE5抑制剂,药物能够提高男性勃起硬度和勃起时间,但并不具备延时的效果。
赤鹿西地那非片本身并不是用于性生活延时,而是增强阴茎勃起功能。从药理作用上讲,该药能够扩张阴茎海绵体血管,增加阴茎海绵体的血供和灌注,可以增强阴茎的勃起作用。而想要达到延时的效果,则需考虑患者是否存在早泄的问题,若明确有早泄,则需遵医嘱服用达泊西汀等药物,可起到较好的延长性生活时间的作用。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

在经期,女性可以通过饮用红糖水或食用阿胶和猪肝等食物来帮助排血。
红糖水具有活血化瘀、调经等功效,不仅可以排血,还可以缓解痛经。阿胶可以增加红细胞和血红蛋白的数量,促进造血功能,猪肝的含铁量比较高,因此可以帮助排血。
此外,女性还可以遵医嘱服用益母草颗粒、益宫颗粒和血府逐瘀丸等药物来帮助排血。这些药物具有活血化瘀、行气止痛等功效,可以促进血瘀的排出和宫腔残留物的排出。但需要注意的是,这些药物需要在医生的指导下使用,避免出现不适症状。
女性在经期还需要注意休息,适当进行运动,以增强抵抗力。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

盐酸达泊西汀片是一种常用的治疗早泄的药物,具有延迟射精的效果,对延长射精、性生活时间均有较佳效果。
5-羟色胺是一种神经递质,参与调节射精的反射通路。在正常情况下,5-羟色胺通过被再摄取到神经元内,从而减少在突触间隙的浓度,使射精的反射被抑制。而一些患者5-羟色胺再摄取过快,难以有效控制射精反射,从而造成早泄,性生活时间短。白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能够抑制5-羟色胺的再摄取,增加5-羟色胺在突触间隙的浓度,从而较有效的控制射精反射,延长射精时间,对早泄患者的帮助是比较大的。
患者在用药时需谨遵医嘱,可在性生活前1-3小时采取一满杯水送服,可较大地发挥药效,让患者与性伴侣获得正常的性生活。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

乙型流感的痊愈时间因个体差异及病情严重程度而异,一般而言,大多数患者在接受及时有效的治疗后,病程可持续7至10天左右。
乙型流感的症状包括高热、寒战、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等,部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。为了加速康复,早期(48小时内)使用抗病毒药物,如可威磷酸奥司他韦颗粒可加快康复进程。可威磷酸奥司他韦颗粒作为神经氨酸酶抑制剂,能有效抑制乙型流感病毒的复制和传播,缩短病程,减轻症状,降低并发症风险。15毫克一包的颗粒剂型方便不同年龄段人群按照公斤体重服用,避免因药量不足达不到治疗效果或因药物超标而导致其他副作用,且见效快、效果好。另外,该药成分稳定,与基础病用药不会相互作用,也可与止咳化痰药易坦静氨溴特罗口服溶液、好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒等药物联合服用。
治疗的同时,患者还需保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、戴口罩、避免前往人群密集场所,也是促进康复和预防流感传播的重要措施。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

津优力(聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液)主要用于预防和治疗非髓性恶性肿瘤患者化疗相关的中性粒细胞减少症。
在化疗过程中,化疗药物会抑制患者骨髓的造血功能,导致中性粒细胞数量减少。这样的变化会使得患者免疫力下降,更容易遭受感染的侵袭,影响治疗进程和康复效果。而津优力能够刺激骨髓中的粒系造血祖细胞加速增殖、分化、成熟并释放入血,从而提升血液中中性粒细胞的数量,增强患者的免疫力。
津优力既可以预防性使用,需在化疗后24-72小时使用,能有效降低化疗后中性粒细胞减少症的发生风险。对于接受双周化疗方案的患者,津优力也同样适用,可维持化疗剂量,降低化疗延迟率。还可用于治疗性应用,当患者在化疗后出现中性粒细胞减少症时,使用津优力进行解救治疗,能缩短中性粒细胞缺乏的恢复时间。
需注意的是,该药需严格遵循医嘱使用,结合患者的实际病情、身体状况等因素综合判断,不可盲目。

倪磊副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:擅长治疗淋巴瘤、甲状腺良恶性肿瘤、乳腺良恶性肿瘤、宫颈癌及HPV感染癌前病变、贫血、血小板减少、月经不调、卵巢囊肿、乳腺增生、男女不孕不育等内分泌生殖系统疾病,另外对高血压、糖尿病、飞蚊症、过敏性鼻炎、荨麻疹、支气管哮喘也有较好疗效。

小儿低烧是常见病、多发病,由于小儿身体发育尚未健全,因此采用药性温和的中药退烧药来退烧是比较好的,临床常用小葵花小儿柴桂退热颗粒。
小葵花小儿柴桂退热颗粒是由柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黄芩、白芍、蝉蜕几味药材组方而成,具有发汗解表,清里退热的功效,对小儿风寒、风热感冒引起的低热有较佳的疗效,可以由内而外,清里退热,且预防低烧演变为高烧。儿童在医生指导下对症服用后,此药可在半小时内起效,并持续退热6个小时,平稳退热。
此外,也可遵医嘱搭配优卡丹小儿氨酚烷胺颗粒联合治疗,有利于病情恢复。若发展为高热状态,则建议中西药联合治疗,例如先服用美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等西药退热药,半小时后再服用小葵花小儿柴桂退热颗粒,标本兼治,退热效果更优。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。