长期声带疲劳,教师寻求帮助

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一名26岁的职业教师,因长期使用嗓子授课,出现喉咙不适、声音嘶哑等问题,影响正常教学。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱桂英 主任医师 淮北市人民医院五官科 三级甲等
擅长:长期从事耳鼻咽喉科专业,特别擅长小儿鼾症,鼻炎鼻窦...
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作为一名职业教师,长期使用嗓子可能导致声带疲劳甚至损伤。建议您尽快就医进行专业检查,明确是否已发展为慢性咽喉炎。
在治疗期间,应尽量减少不必要的说话和用嗓,避免过度劳累声带。
饮食方面要注意清淡,少食辛辣、油腻食物,多喝温水保持喉咙湿润。
同时,医生可能会开具一些药物来缓解炎症和不适感,需按医嘱坚持服用。
如果情况没有改善,可能需要考虑调整工作内容或强度,甚至转行以保护声带健康。
相关问答

身体疲惫、食欲减退可能与肝脏问题有关,日常还需重视养肝护肝。通常可选用护肝片来辅助调理,有一定辅助效果,但应根据个人身体实际状况和需求选用。
规范使用护肝片有利于维持肝脏健康,也可缓解、降低肝脏损伤引起的不适,加快机体肝细胞再生与修复,部分护肝片还具有调节血脂代谢过程的作用,能够促进胆固醇分解和排出,同时还可帮助提升肝功能,协助肝脏新陈代谢与排毒,这对于酒精性肝病、脂肪性肝病等患者较适用。另外,含水飞蓟宾成分的护肝片,如汤臣倍健健安适,也可帮助稳定肝细胞,辅助持久养护肝脏。
需注意的是,虽然护肝片对肝脏健康有一定的作用,但并不能替代药物,更无法治疗与肝脏相关的疾病。患者若存在肝类疾病,如慢性肝炎等,需遵医嘱服用药物,如唐王龙胆泻肝丸、新邦护肝宁片等,以改善病情。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

如果成慢性咽喉炎那将很难治疗最好按照医生说的治疗。注意饮食坚持用药.少说话.实在不行就只有转业.

韩振强主治医师河北新兴铸管医院
擅长:耳鼻咽喉专业硕士研究生,主要从事鼻内窥镜方面的临床应用研究。英语四级。计

指导意见:你好,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降所造成的情况。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都 会找上你。

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

心理分析:养成良好的、有规律的生活、饮食习惯,不熬夜,早睡早起,劳逸结合。每天晚上全身放松,双腿盘坐,双手合十,大拇指、食指相对做放松训练。
心理指导:听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲:《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。都可以有助于提高睡眠质量。

金天云精神科私人心理咨询师
擅长:情感性心境障碍,社交敏感性障碍,冲动型人格障碍

问题分析:您好,根据您的描述,主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少,泪液分泌不足会引起眼睛干涩
指导建议:建议您可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治。谢谢

赵保志医师五官科夏津传兴口腔诊所
擅长:龋齿病,根尖周病,牙龈炎,颌面部疖痈,楔状缺损,牙周炎,氟牙症,唇病,智齿冠周炎,牙髓病

脑疲劳的恢复方法有以下几种。充足的睡眠,睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法,可以使整个身体机能得到有效的恢复。暂时停止脑力劳动,可以做适当的体育运动,例如散步、慢跑、游泳等,每天进行30分钟以上的有氧运动能有效的缓解脑疲劳的症状。食疗,在饮食上面多食用一些如鸡蛋、牛奶、瘦肉、南瓜、西红柿、胡萝卜、玉米、香蕉、蓝莓等食物,特别是新鲜水果中含有丰富的维生素C,有抗氧化的作用,可以有效的缓解这种症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病